Cad a dhéanann snáithín pea?

Cad iad na buntáistí a bhaineann le snáithín pea orgánach?

Tairgeann snáithín pea orgánach raon leathan buntáistí sláinte, rud a chiallaíonn go bhfuil sé ina bhreisiú luachmhar ar aiste bia duine. Ceann de na príomhbhuntáistí a bhaineann le snáithín pea ná a thionchar dearfach ar shláinte an díleá. Mar shnáithín intuaslagtha, cuidíonn sé le gluaiseachtaí bputóg rialta a chur chun cinn agus tacaíonn sé le micribhitheas gut sláintiúil. Feidhmíonn an snáithín seo mar réamhbiotach, ag soláthar cothaithe do bhaictéir ghoile tairbhiúla, a chabhraíonn le díleá agus ionsú na gcothaitheach.

Thairis sin, léiríodh go gcuireann snáithín pea le rialú siúcra fola níos fearr. Trí mhoilliú a dhéanamh ar ionsú glúcóis sa chonair an díleá, is féidir leis cabhrú le spící tobann a chosc i leibhéil siúcra fola. Fágann an mhaoin seo go bhfuil snáithín pea an -tairbheach do dhaoine aonair a bhfuil diaibéiteas orthu nó iad siúd atá i mbaol an coinníoll a fhorbairt.

Buntáiste suntasach eile desnáithín pea orgánachis é an poitéinseal atá aige leibhéil cholesterol a ísliú. Léirigh staidéir gur féidir le tomhaltas rialta snáithín pea cabhrú le colaistéaról iomlán agus LDL (olc) a laghdú, rud a thacaíonn le sláinte an chroí agus an riosca a bhaineann le galair chardashoithíoch a laghdú.

Tá ról ríthábhachtach ag Fiber Pea freisin maidir le rialú satiety agus goile a chur chun cinn. Trí uisce a ionsú agus a leathnú sa bholg, cruthaíonn sé mothú iomláine, ar féidir leis cabhrú le laghdú a dhéanamh ar iontógáil calorie foriomlán agus tacú le hiarrachtaí bainistíochta meáchain. Mar gheall ar an réadmhaoin seo, cuireann Pea Fiber an -chuid le haistí bia meáchain caillteanas agus táirgí athsholáthair béilí.

Ina theannta sin, tá snáithín pea orgánach hypoallergenic agus saor ó ghlútan, rud a chiallaíonn gur rogha oiriúnach é do dhaoine aonair a bhfuil íogaireachtaí bia nó galar céiliach acu. Is féidir é a ionchorprú go héasca i dtáirgí bia éagsúla, lena n -áirítear earraí bácáilte, sneaiceanna agus deochanna, gan a mblas nó a n -uigeacht a athrú go suntasach.

Chomh maith lena sochair sláinte, tá Pea Fiber neamhdhíobhálach don chomhshaol freisin. Is barr inbhuanaithe iad piseanna a éilíonn níos lú uisce agus níos lú lotnaidicídí i gcomparáid le go leor foinsí snáithín eile. Trí shnáithín pea orgánach a roghnú, is féidir le tomhaltóirí tacú le cleachtais talmhaíochta inbhuanaithe agus a lorg comhshaoil ​​a laghdú.

 

Conas a dhéantar snáithín pea orgánach?

Táirgeadhsnáithín pea orgánachIs próiseas rialaithe go cúramach é a chinntíonn go gcaomhnófar a chuid airíonna cothaitheacha agus a choinníonn a stádas orgánach. Tosaíonn an turas ó PEA go snáithín le saothrú piseanna buí orgánacha, a fhástar gan lotnaidicídí sintéiseacha, luibhicídí, nó orgánaigh ghéinmhodhnaithe (GMOanna) a úsáid.

Nuair a bheidh na piseanna á lománaíocht, déanann siad sraith céimeanna próiseála chun an snáithín a bhaint amach. Is iondúil go mbaineann an chéad chéim leis na piseanna a ghlanadh agus a dhíspreagadh chun aon eisíontais agus an craiceann seachtrach a bhaint. Ansin déantar na piseanna glanta a mheilt isteach i bplúr breá, a fheidhmíonn mar an t -ábhar tosaigh le haghaidh eastóscadh snáithín.

Ansin cuirtear próiseas eastósctha fliuch ar an bplúr pea, áit a bhfuil sé measctha le huisce chun sciodar a chruthú. Cuirtear an meascán seo ar aghaidh ansin trí shraith criathar agus lártheifneoirí chun an snáithín a dheighilt ó chomhpháirteanna eile amhail próitéin agus stáirse. Ansin triomaítear an codán atá saibhir ó thaobh snáithíní de ag baint úsáide as teicnící ísealteochta chun a cháilíochtaí cothaitheacha a chaomhnú.

Ceann de na príomhghnéithe de tháirgeadh snáithín pea orgánach ná tuaslagóirí ceimiceacha nó breiseáin a sheachaint le linn an phróisis. Ina áit sin, bíonn monaróirí ag brath ar mhodhanna idirscartha meicniúla agus fisiciúla chun sláine orgánach an táirge deiridh a choinneáil.

Tá an snáithín pea triomaithe ar an talamh ansin chun an méid cáithníní atá ag teastáil a bhaint amach, ar féidir leis a bheith éagsúil ag brath ar a chur i bhfeidhm atá beartaithe. Féadfaidh roinnt monaróirí gráid éagsúla de shnáithín pea a thairiscint, idir garbh go fíneáil, chun freastal ar fhoirmlithe bia éagsúla agus ar riachtanais fhorlíonta aiste bia.

Gné ríthábhachtach de tháirgeadh snáithín pea orgánach is ea rialú cáilíochta. Is iondúil go ndéanann monaróirí tástáil dhian chun a chinntiú go gcomhlíonann an snáithín caighdeáin shonraithe le haghaidh íonachta, ábhar cothaithe, agus sábháilteacht micribhitheolaíoch. D'fhéadfadh sé go n -áireofaí leis seo tástálacha ar ábhar snáithín, leibhéil próitéine, taise, agus easpa ábhar salaithe.

Déantar monatóireacht chúramach ar an bpróiseas táirgthe ar fad agus déantar é a dhoiciméadú chun deimhniú orgánach a choinneáil. Is éard atá i gceist leis seo ná cloí le treoirlínte dochta atá leagtha síos ag comhlachtaí deimhniúcháin orgánaigh, a bhféadfadh iniúchtaí rialta agus cigireachtaí ar na háiseanna táirgthe a bheith san áireamh.

 

An féidir le snáithín pea orgánach cabhrú le meáchain caillteanas?

Snáithín pea orgánachTá aird tugtha aige mar chabhair fhéideartha i straitéisí meáchain caillteanas agus bainistíochta meáchain. Cé nach réiteach draíochta é chun punt a shedding, is féidir le Pea Fiber ról tacúil a imirt i bplean meáchain caillteanas cuimsitheach nuair a chuirtear le haiste bia cothrom agus cleachtadh rialta é.

Ceann de na príomhbhealaí a chuireann snáithín pea le meáchain caillteanas ná a chumas satiety a chur chun cinn. Mar shnáithín intuaslagtha, glacann snáithín pea uisce agus leathnaíonn sé sa bholg, rud a chruthaíonn mothú iomlána. Féadann sé seo cabhrú le laghdú a dhéanamh ar iontógáil calorie foriomlán trí goile a chosc agus an dóchúlacht go dtarlóidh ró -ró -bheathú nó sneaiceanna a laghdú idir béilí.

Thairis sin, moillíonn nádúr slaodach snáithín pea an próiseas díleá, as a dtagann scaoileadh níos de réir a chéile i sruth na fola. Is féidir leis an díleá níos moille seo cabhrú le leibhéil siúcra fola a chobhsú, rud a laghdaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh panganna ocrais tobann nó cravings a mbíonn roghanna bia míshláintiúla mar thoradh orthu go minic.

Tá dlús íseal caloric ag snáithín pea freisin, rud a chiallaíonn go gcuireann sé an mórchóir le béilí gan calraí suntasacha a chur leis. Ligeann an mhaoin seo do dhaoine aonair codanna níos mó bia a ithe atá níos sásúla agus a choinníonn easnamh calorie atá riachtanach le haghaidh meáchain caillteanas fós.

Tá sé léirithe ag taighde go bhfuil baint ag iontógáil snáithín méadaithe, lena n -áirítear ó fhoinsí cosúil le snáithín pea, le meáchan coirp níos ísle agus le riosca laghdaithe murtall. Fuair ​​staidéar a foilsíodh in Annála na Leighis Inmheánaigh amach go raibh cailliúint meáchain inchomparáide le pleananna aiste bia níos casta mar thoradh ar iontógáil snáithín a mhéadú.

Ina theannta sin, d'fhéadfadh snáithín pea tionchar a imirt ar an miocrób gut ar bhealaí a thacaíonn le bainistíocht meáchain. Mar réamhbiotach, cothaíonn sé baictéir ghoile tairbhiúla, a d'fhéadfadh ról a bheith aige maidir le meitibileacht agus cothromaíocht fuinnimh a rialáil. Tugann roinnt staidéar le fios go bhfuil baint ag miocrób sláintiúil gut le baol níos ísle murtall agus torthaí bainistíochta meáchain níos fearr.

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, cé gur féidir le snáithín pea a bheith ina uirlis luachmhar in iarrachtaí meáchain caillteanas, gur chóir go mbeadh sé mar chuid de chur chuige iomlánaíoch. Is dócha go mbeidh na torthaí is fearr ag baint le snáithín pea a ionchorprú i aiste bia atá saibhir i mbianna iomlána, próitéiní leana, agus saillte sláintiúla, mar aon le gníomhaíocht fhisiciúil rialta.

Agus snáithín pea á úsáid agat le haghaidh meáchain caillteanas, tá sé ríthábhachtach é a thabhairt isteach de réir a chéile isteach san aiste bia chun ligean don chóras díleá dul i dtaithí. Is féidir le tosú le méideanna beaga agus le hiontógáil a mhéadú le himeacht ama cuidiú le míchompord díleá féideartha a íoslaghdú, mar shampla bloating nó gás.

Mar fhocal scoir,snáithín pea orgánachIs forlíonadh aiste bia ildánach agus tairbhiúil é a thairgeann go leor buntáistí sláinte. Ó thacú le sláinte an díleá agus le rialú siúcra fola go cuidiú le bainistíocht meáchain agus sláinte croí, tá sé cruthaithe go bhfuil Pea Fiber ina bhreisiú luachmhar ar stíl mhaireachtála shláintiúil. Mar gheall ar a phróiseas táirgthe inbhuanaithe agus a chomhoiriúnacht le riachtanais chothaithe éagsúla, is rogha tarraingteach é do thomhaltóirí atá ag lorg réitigh nádúrtha, bunaithe ar phlandaí chun a bhfolláine fhoriomlán a fheabhsú. De réir mar a leanann taighde ar aghaidh ag nochtadh na mbuntáistí a d'fhéadfadh a bheith ag snáithín pea, is dócha go bhfeicfimid níos mó iarratas ar an gcomhábhar nádúrtha iontach seo amach anseo.

Tairgeann BioWay Organic Comhábhair raon leathan sleachta plandaí atá curtha in oiriúint do thionscail éagsúla lena n-áirítear cógaisíocht, cosmaidí, bia agus dí, agus níos mó, ag fónamh mar réiteach cuimsitheach ilfhreastail do riachtanais sliocht plandaí na gcustaiméirí. Le fócas láidir ar thaighde agus ar fhorbairt, cuireann an chuideachta lenár bpróisis eastósctha go leanúnach chun sleachta nuálacha agus éifeachtacha plandaí a sheachadadh a thagann le riachtanais athraitheacha ár gcustaiméirí. Ligeann ár dtiomantas do shaincheapadh dúinn sleachta plandaí a chur in oiriúint d'éilimh shonracha custaiméirí, ag tairiscint réitigh phearsantaithe a fhreastalaíonn ar riachtanais uathúla foirmithe agus iarratais. Bunaithe in 2009, tá BioWay Orgicans Comhábhair bródúil as a bheith ina ngairmídéantúsóir snáithín pea orgánach, a bhfuil cáil air as ár seirbhísí a bhfuil moladh domhanda acu. Le haghaidh fiosrúcháin maidir lenár dtáirgí nó ár seirbhísí, spreagtar daoine aonair chun teagmháil a dhéanamh leis an mBainisteoir Margaíochta Grace Hu aggrace@biowaycn.comNó tabhair cuairt ar ár láithreán gréasáin ag www.biowaynutrition.com.

 

Tagairtí:

1. Dahl, WJ, Foster, LM, & Tyler, RT (2012). Athbhreithniú ar na tairbhí sláinte a bhaineann le piseanna (Pisum sativum L.). British Journal of Nutrition, 108 (S1), S3-S10.

2. Hooda, S., Matte, JJ, Vasanthan, T., & Zijlstra, RT (2010). Laghdaíonn coirce cothaithe β-glucan buaic-fhlosc glúcóis agus táirgeadh insline agus modhnaíonn sé plasma incretin i muca saothraithe cataitéaraithe tairsí. The Journal of Nutrition, 140 (9), 1564-1569.

3. Lattimer, JM, & Haub, MD (2010). Éifeachtaí snáithín cothaithe agus a chomhpháirteanna ar shláinte mheitibileach. Cothaithigh, 2 (12), 1266-1289.

. Spriocanna aiste bia aon-chomhpháirtí i gcoinne il-chomhpháirtí don siondróm meitibileach: triail randamaithe. Annála an Leighis Inmheánaigh, 162 (4), 248-257.

5. Slavin, J. (2013). Snáithín agus Prebiotics: Meicníochtaí agus Sochair Sláinte. Cothaithigh, 5 (4), 1417-1435.

6. Topping, DL, & Clifton, PM (2001). Aigéid shailleacha gearra-slabhra agus feidhm dhaonna dhaonna: róil stáirse frithsheasmhach agus polaisiúicrídí neamhstarch. Athbhreithnithe fiseolaíocha, 81 (3), 1031-1064.

7. Turnbaugh, PJ, Ley, RE, Mahowald, MA, Magrini, V., Mardis, ER, & Gordon, Ji (2006). Microbiome gut a bhaineann le murtall le hacmhainn mhéadaithe le haghaidh fómhar fuinnimh. Nature, 444 (7122), 1027-1031.

8. Venn, BJ, & Mann, Ji (2004). Grán gránach, pischineálaigh agus diaibéiteas. Eorpach Journal of Clinical Nutrition, 58 (11), 1443-1461.

9. Wanders, AJ, Van Den Born, JJ, De Graaf, C., Hulshof, T., Jonathan, MC, Kristensen, M., ... & Feskens, EJ (2011). Éifeachtaí snáithín cothaithe ar goile suibiachtúil, iontógáil fuinnimh agus meáchan coirp: athbhreithniú córasach ar thrialacha rialaithe randamaithe. Athbhreithnithe murtall, 12 (9), 724-739.

10. Zhu, F., Du, B., & Xu, B. (2018). Athbhreithniú criticiúil ar tháirgeadh agus ar fheidhmeanna tionsclaíocha béite-glucans. Hydrocolloids bia, 80, 200-218.