Nuacht - Buntáistí Sláinte a bhaineann le Púdar Sliocht Síl Thistle Bainne Orgánach

I. Réamhrá

Milk_Thistle_Bláthanna_síolta_agus_duilleoga2(1)

I réimse na folláine nádúrtha agus leigheasanna luibhe, anpúdar sliocht síolta thistle bainne orgánachSeasann sé mar shliocht luibheolaíoch chumhachtach agus cháiliúil, a ndéantar ceiliúradh air as a chuid airíonna iontacha cothúcháin sláinte.Díorthaíodh ó shíolta an ghléasra feochadán bainne (Silybum marianum), tá an sliocht seo á chothú leis na céadta bliain mar gheall ar a chumas tacú le sláinte ae, díthocsainithe agus folláine iomlán.Rachaimid isteach i ndomhan iontach an phúdar sliocht síolta feochadán bainne orgánach agus fiosróimid a bhuntáistí, a úsáidí agus a thábhacht i gcleachtais sláinte iomlánaíoch nua-aimseartha.

II.Púdar Sliocht Síl Thistle Bainne Orgánach a thuiscint

Is foirm chomhchruinnithe é púdar sliocht síolta thistle bainne orgánach de na comhdhúile bithghníomhacha a fhaightear i síolta feochadán bainne, go háirithe silymarin, atá ina choimpléasc de flavonolignans ar a dtugtar a n-airíonna frithocsaídeacha agus hepatoprotective.Déantar an púdar fíneáil seo a tháirgeadh go cúramach ó shíolta feochadán bainne a shaothraítear go horgánach, ag cinntiú íonachta, potency, agus cloí le caighdeáin orgánacha déine.Tá cáil ar an sliocht as a ábhar saibhir silymarin, agus tá cáil ar an sliocht as a chumas feidhm ae a chur chun cinn, cuidiú le díthocsainithe, agus tacaíocht frithocsaídeach a thairiscint.

III.Na Buntáistí Sláinte a bhaineann le Púdar Sliocht Síl Thistle Bainne Orgánach

1. Tacaíocht ae: Ceann de na buntáistí is cáiliúla a bhaineann le púdar sliocht síolta thistle bainne orgánach ná a chumas tacú le sláinte ae.Creidtear go gcabhraíonn Silymarin, an príomh-chomhdhúil bithghníomhach, le cealla ae a chosaint ó dhamáiste agus chun athghiniúint fíocháin ae sláintiúil a chur chun cinn.
2. Díthocsainiú: Tá luach ag an sliocht as a chumas cabhrú le próisis díthocsainithe laistigh den chorp, ag tacú le deireadh a chur le tocsainí agus táirgí dramhaíola meitibileach.
3. Cosaint Frithocsaídeach: Taispeánann Silymarin airíonna frithocsaídeacha cumhachtacha, a d'fhéadfadh cabhrú le strus ocsaídiúcháin a chomhrac agus cealla a chosaint ó dhamáiste radacach saor in aisce.
4. Folláine díleácha: Tá baint ag púdar sliocht síolta thistle bainne orgánach le sláinte díleácha freisin, rud a d'fhéadfadh tacú le compord agus cothromaíocht gastrointestinal.
5. Folláine Foriomlán: Taobh amuigh dá thairbhí sonracha sláinte, creidtear go gcuireann an sliocht le folláine agus beogacht iomlán, ag cur braistint sláinte agus cothromaíochta iomlánaíoch chun cinn.

IV.Úsáidí Ilchineálacha Púdar Sliocht Síl Thistle Bainne Orgánach

Faigheann púdar sliocht síolta thistle bainne orgánach a bhealach isteach i réimse táirgí folláine agus foirmlithe, lena n-áirítear:
- Forlíontaí Cothaitheacha: Is comhábhar coitianta é i forlíontaí tacaíochta ae, meascáin detox, agus foirmlithe folláine iomlánaíoch.
- Leigheasanna Luibhe: Úsáidtear an sliocht i leigheasanna luibhe traidisiúnta agus cleachtais sláinte nádúrtha chun tacú le feidhm ae agus sláinte iomlán.
- Bianna Feidhmiúla: Is féidir é a ionchorprú i dtáirgí feidhmiúla bia agus dí atá deartha chun sláinte agus folláine ae a chur chun cinn.

V. Ag glacadh le Cumhacht Púdar Sliocht Síl Thistle Bainne Orgánach

De réir mar a leanann an fheasacht ar shláinte nádúrtha agus ar fholláine iomlánaíoch ag fás, éiríonn tábhacht púdar sliocht síolta thistle bainne orgánach ag éirí níos soiléire.Tá an cumas aige tacú le sláinte ae, cuidiú le díthocsainiú, agus cosaint frithocsaídeach a thairiscint mar chomhghuaillí luachmhar chun folláine iomlánaíoch a bhaint amach.Cibé an úsáidtear é i forlíontaí aiste bia, leigheasanna luibhe, nó bianna feidhmiúla, seasann an sliocht mar theist ar eagna marthanach an luibheachais thraidisiúnta agus an iniúchadh leanúnach ar bhronntanais luachmhara an dúlra.

VI.Cad iad na Fo-iarmhairtí a bhaineann le Thistle Bainne?

De ghnáth meastar go bhfuil feochadán bainne sábháilte don chuid is mó daoine nuair a thógtar é ón mbéal ar feadh tréimhse ghearr.Mar sin féin, d'fhéadfadh fo-iarsmaí éadrom a bheith ag daoine áirithe.Féadfaidh siad seo a bheith san áireamh:
1. Saincheisteanna Díleácha: D'fhéadfadh suaitheadh díleácha éadroma a bheith ag daoine áirithe ar nós buinneach, bloating, gás, nó boilg suaiteachta.
2. Frithghníomhartha Ailléirgeacha: I gcásanna neamhchoitianta, d'fhéadfadh frithghníomhartha ailléirgeacha ar thistle bainne tarlú, rud a fhágann go bhfuil comharthaí cosúil le gríos, itching, nó deacracht análaithe.D’fhéadfadh sé gur dóichí go dtarlóidh frithghníomhartha ailléirgeacha ar fheochadán an bhainne do dhaoine aonair a bhfuil ailléirgí aitheanta orthu do phlandaí sa teaghlach Asteraceae/Compositae (cosúil le ragweed, marigolds, agus nóiníní).
3. Idirghníomhaíochtaí le Míochainí: Féadfaidh feochadán bainne idirghníomhú le cógais áirithe, go háirithe iad siúd a mheitibilítear san ae.Tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte sula n-úsáideann tú thistle bainne má tá tú ag glacadh cógais, go háirithe iad siúd le haghaidh riochtaí ae, ailse nó diaibéiteas.
4. Éifeachtaí Hormónacha: Tugann roinnt foinsí le fios go bhféadfadh éifeachtaí estrogenacha a bheith ag thistle bainne, rud a d'fhéadfadh tionchar a bheith aige ar choinníollacha atá íogair ó thaobh hormóin.Mar sin féin, tá gá le níos mó taighde chun na héifeachtaí seo a thuiscint go hiomlán.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, cé go nglactar go maith leis an bhfeochadán bainne go ginearálta, go bhféadfadh freagairtí aonair a bheith éagsúil.Mar is amhlaidh le haon fhorlíonadh nó leigheas luibhe, tá sé inmholta dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte roimh úsáid a bhaint as thistle bainne, go háirithe má tá coinníollacha sláinte bunúsacha agat, má tá tú ag iompar clainne nó ag cothú cíche, nó má tá tú ag glacadh cógais.

VII.An Bhfuil Rioscaí ann maidir le Glac Thistle Bainne?

Tá rioscaí agus breithnithe féideartha ag baint le feochadán bainne a ghlacadh.I measc cuid acu seo tá:
1. Frithghníomhartha Ailléirgeacha: D'fhéadfadh daoine aonair a bhfuil ailléirgí aitheanta acu do phlandaí sa teaghlach céanna le feochadán bainne, mar shampla ragweed, chrysanthemum, marigold, agus Nóinín, a bheith i mbaol frithghníomhartha ailléirgeacha a fháil ar feochadán bainne.
2. Toircheas agus Beathú Cíche: Níl staidéar leordhóthanach déanta ar shábháilteacht thistle bainne do dhaoine aonair atá ag iompar clainne agus beathú cíche.Mar réamhchúram, b'fhéidir go mbeadh sé inmholta dóibh siúd atá sna céimeanna saoil seo gan úsáid a bhaint as thistle bainne.
3. Diaibéiteas: Ba chóir do dhaoine le diaibéiteas a bheith cúramach agus iad ag tógáil thistle bainne, mar go bhféadfadh sé leibhéil siúcra fola a ísliú.Moltar monatóireacht ghéar a dhéanamh ar leibhéil siúcra fola agus dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte.
4. Coinníollacha Hormone-Íogair: D'fhéadfadh go mbeadh ar dhaoine aonair a bhfuil coinníollacha atá íogair ó thaobh hormóin, lena n-áirítear ailsí áirithe, feochadán bainne a úsáid mar gheall ar éifeachtaí cosúil le estrogen a chomhpháirt ghníomhach, silibinin, mar a breathnaíodh i roinnt staidéar.
Tá sé tábhachtach do dhaoine aonair úsáid feochadán bainne a phlé le gairmí cúram sláinte, go háirithe má tá riochtaí sláinte bunúsacha orthu, má tá siad ag iompar clainne nó ag cothú cíche, nó má tá siad ag glacadh cógais.Is féidir leis seo a chinntiú go ndéantar aon rioscaí nó idirghníomhaíochtaí féideartha a mheas go cúramach sula n-úsáidtear feochadán bainne nó táirgí gaolmhara.

VIII.Cé Mhéad Thistle Bainne Ba Chóir dom a Thógáil?

Féadfaidh an dáileog cuí de thistle bainne athrú ag brath ar fhachtóirí amhail an táirge sonrach, stádas sláinte an duine aonair, agus an úsáid atá beartaithe.Tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte sula dtosaíonn tú ar aon réim forlíonta nua.Mar sin féin, bunaithe ar an taighde atá ar fáil, tuairiscíodh go bhfuil silymarin, príomh-chomhpháirt de feochadán bainne, sábháilte ag dáileoga 700 milleagram trí huaire sa lá ar feadh 24 seachtaine.

Tá sé ríthábhachtach a thabhairt faoi deara go bhféadfadh drochthionchar a bheith mar thoradh ar an iomarca feochadán bainne a ghlacadh.Mar shampla, tá tocsaineacht ae tugtha faoi deara i ndaoine aonair a bhfuil ailse orthu a ghlac dáileoga an-ard silybin (comhpháirt de silymarin) ag 10 go 20 gram in aghaidh an lae.

I bhfianaise na féidearthachta atá ann maidir le héagsúlacht na bhfreagraí aonair agus a thábhachtaí atá sé sábháilteacht a áirithiú, tá sé ríthábhachtach treoir a lorg ó sholáthraí cúram sláinte chun an dáileog cuí feochadán bainne a chinneadh do riachtanais agus d’imthosca sonracha sláinte.

IV.An bhfuil Forlíonta Cosúla ann?

Sea, creidtear go bhfuil éifeachtaí comhchosúla ag roinnt forlíontaí le feochadán bainne.Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, cé go bhféadfadh buntáistí féideartha a bheith ag na forlíontaí seo, is féidir le freagraí aonair a bheith éagsúil, agus tá sé ríthábhachtach dul i gcomhairle le soláthraí cúram sláinte sula dtosaíonn tú ar aon réim forlíonta nua.Seo roinnt forlíontaí a mheastar a bheith ag obair mar an gcéanna le thistle bainne:
1. Curcumin: Tá staidéar déanta ar Curcumin, comhábhar gníomhach i turmeric, as a chuid buntáistí féideartha i sláinte ae.Tugann taighde le fios go bhféadfadh tionchar dearfach a bheith aige ar chirrhosis, le roinnt staidéir a léiríonn déine an ghalair laghdaithe agus scóir gníomhaíochta cioróis níos ísle i ndaoine aonair le cioróis a ghlac forlíontaí curcumin.
2. Vitimín E: Is cothaitheach frithocsaídeach tábhachtach é Vitimín E a ndearnadh staidéar air as a buntáistí féideartha i heipitíteas ainsealach C. Tugann roinnt fianaise le fios go bhféadfadh einsímí ae laghdaithe a bheith mar thoradh ar fhorlíonadh vitimín E a bhaineann le damáiste ae agus heipitíteas.
3. Resveratrol: Tá imscrúdú déanta ar Resveratrol, frithocsaídeoir a fhaightear i bhfíniúnacha fíonchaor, caora agus peanuts, as a chumas strus ocsaídiúcháin a laghdú, friotaíocht inslin a laghdú, agus athlasadh a mhaolú i ndaoine aonair le diaibéiteas.Mar sin féin, tá gá le tuilleadh taighde chun a éifeachtaí a thuiscint go hiomlán.
Tá sé tábhachtach a aibhsiú gur chóir do dhaoine aonair úsáid na bhforlíonta seo a phlé le soláthraí cúram sláinte chun an cur chuige is fearr a chinneadh dá riachtanais sláinte ar leith.Ina theannta sin, moltar go ginearálta gan forlíontaí iomadúla a ghlacadh chun na críche céanna ag an am céanna, toisc go bhféadfadh idirghníomhaíochtaí agus éifeachtaí díobhálacha féideartha tarlú.Is féidir le dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte cuidiú le húsáid shábháilte agus chuí forlíontaí a chinntiú.

Tagairtí:
An Lárionad Náisiúnta um Shláinte Chomhlántach agus Chomhtháite.Feochadán bainne.

Camini FC, Costa DC.Silymarin: ní hamháin frithocsaídeoir eile.J Cógasól Fisiciúil Clin Bunúsach.2020; 31(4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml.doi:10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG.An poitéinseal teiripeacha de thistle bainne i diaibéiteas.Rev Graí Diabet.2014; 11(2):167-74.doi:10.1900/RDS.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Feochadán bainne do ghalair ae alcólacha agus/nó heipitíteas B nó C.Córas Bunachar Sonraí Cochrane Ath. 2007; 2007(4):CD003620.doi: 10.1002/14651858.CD003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH.Silymarin mar chóireáil thacúil i galair ae: athbhreithniú inste.Adv Ther.2020; 37(4): 1279-1301.doi:10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al.Úsáid táirgí luibhe ag daoine atá cláraithe sa Triail um Chóireáil Fadtéarmach Frithvíreasach in aghaidh Cioróis (HALT-C) heipitíteas C.Heipiteolaíocht.2008; 47(2):605-12.doi:10.1002/heip.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al.Éifeacht silymarin (feadán bainne) ar ghalar ae in othair a bhfuil heipitíteas C ainsealach orthu nár éirigh leo cóireáilte le teiripe interferon: triail rialaithe randamach.JAMA.2012; 308(3): 274-282.doi:10.1001/Jama.2012.8265

Ebrahimpour koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-jafarabadi M. Éifeachtaí Silybum marianum (L.) Gaertn.(silymarin) forlíonadh sliocht ar stádas frithocsaídeach agus hs-CRP in othair le cineál 2 diaibéiteas mellitus: triail chliniciúil randamach, triple-dall, rialaithe le placebo.Fítea-leigheas.2015; 22(2):290-296.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin i diaibéiteas mellitus cineál 2: athbhreithniú córasach agus meiti-anailís ar thrialacha rialaithe randamacha.J Diaibéiteas Res.2016; 2016: 5147468.doi:10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL.Luibheolaíocha agus a gcuid fíteasceimiceacha bithghníomhacha do shláinte na mban.Cógaslann Ath. 2016; 68(4):1026-1073.doi:10.1124/pr.115.010843

An Institiúid Náisiúnta Ailse PDQ Bord Eagarthóireachta Teiripí Comhtháite, Malartacha agus Comhlántacha.Thistle bainne (PDQ®): Leagan Gairmithe Sláinte.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarin agus carcanóma hepatocellular: athbhreithniú córasach, cuimsitheach agus criticiúil.Drugaí Frith-ailse.2015; 26(5): 475-486.doi: 10.1097/CAD.0000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S, et al.Silymarin (sliocht feochadán bainne) mar ghníomhaire teiripeach in ailse gastrointestinal.Cógaiseoir Bithmhíochaine.2021; 142: 112024.doi:10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L, et al.Is é an uirlis ilchodach um Measúnú Domhanda Lia agus Limistéar Dromchla Coirp rogha eile simplí don Innéacs Limistéar Psoriasis agus Déine le haghaidh measúnú ar psoriasis: anailís post hoc ó PRISTINE agus PRESTA.Psoriasis (Auckl).2018; 8:65-74.doi:10.2147/PTT.S169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin agus ailsí craicinn neamh-mheileainoma.J Tradit Comhlánú Med.2020; 10(3): 236-244.doi:10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Déanann Silybin iomadú cille a shochtadh agus spreagann sé apoptosis na gcealla miolalóma iolracha tríd an gcosán comharthaíochta PI3K/Akt/mTOR.Mol Med Rep. 2016; 13(4):3243-8.doi:10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Éifeachtaí agus caoinfhulaingt silymarin (feochadán bainne) in othair ionfhabhtú víreas heipitíteas C ainsealach: meitea-anailís ar thrialacha rialaithe randamacha.Biomed Res Int.2014; 2014: 941085.doi:10.1155/2014/941085

Feochadán bainne.In: Bunachar Sonraí Drugaí agus Lachtaithe (LactMed).Leabharlann Náisiúnta an Leighis (SAM);2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, et al.Imríonn agonist nádúrtha receptor estrogen β silibinin ról imdhíonachta a ionadaíonn uirlis teiripeach féideartha i airtríteas réamatóideach.Imdhíonacht Tosaigh.2018; 9: 1903.doi:10.3389/fimu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Sábháilteacht agus tocsaineacht silymarin, príomh-chomhábhar sliocht feochadán bainne: Athbhreithniú nuashonraithe.Phytother Res.2019; 33(6): 1627-1638.doi:10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin agus an t-ae: ó thaighde bunúsach go cleachtas cliniciúil.Domhanda J Gastroenterol.2011; 17(18): 2288-2301.doi:10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Éifeacht forlíonadh curcumin ar dhéine an ghalair in othair le cioróis ae: triail randamach rialaithe.Phytother Res.2020; 34(6): 1446-1454.doi:10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. Éifeachtaí vitimín E ar ghéinitíopa heipitíteas C ainsealach 3: staidéar randamach, dúbailte-dall, faoi rialú phlaicéabó.J Med Cumann Téalainnis.2014;97 Soláthar 11:S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol do bhainistiú diaibéiteas agus a paiteolaíochtaí iartheachtacha.Eur Endocrinol.2014; 10(1):31-35.doi:10.17925/EE.2014.10.01.31

Léitheoireacht Bhreise
Ebrahimpour, K.;Gargari, B. ;Mobasseri, M. et al.Éifeachtaí Silybum marianum (L.) Gaertn.(silymarin) forlíonadh sliocht ar stádas frithocsaídeach agus hs-CRP in othair le cineál 2 diaibéiteas mellitus: triail chliniciúil randamach, triple-dall, rialaithe le placebo.Fítea-leigheas.2015; 22(2):290-6.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010.

friochta, M. ;Navarro, V. ;Afdhal, N. et al.Éifeacht silymarin (feadán bainne) ar ghalar ae in othair a bhfuil heipitíteas C ainsealach orthu nár éirigh leo cóireáilte le teiripe interferon: triail rialaithe randamach.JAMA.2012; 308(3): 274-82.doi:10.1001/Jama.2012.8265.

Rambaldi, A.;Jacobs, B. ;Iaquinto G, Gluud C. Feochadán bainne le haghaidh galair ae alcólacha agus/nó heipitíteas B nó C – athbhreithniú córasach grúpa hepato-biliary Cochrane le meiteanailís ar thrialacha cliniciúla randamacha.Am J Gastroenterol.2005; 100(11):2583-91.doi:10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. agus Sarna, S. Éifeacht silymarin ar athruithe ceimiceacha, feidhmiúla agus moirfeolaíocha ar an ae.Staidéar dúbailte-dall rialaithe.Scan J Gastroenterol.1982; 17:517–21.

Seeff, L. ;Curto, T. ;Szabo, G. et al.Úsáid táirgí luibhe ag daoine atá cláraithe sa Triail um Chóireáil Fadtéarmach Frithvíreasach in aghaidh Cioróis (HALT-C) Heipitíteas C.Heipiteolaíocht.2008; 47(2):605-12.doi:10.1002/heip.22044

Voroneanu, L.;Nístor, I. ;Dumea, R. et al.Silymarin i Diaibéiteas Cineál 2 Mellitus: Athbhreithniú Córasach agus Meta-Anailís ar Thrialacha Randomaithe Rialaithe.J Diaibéiteas Res.2016; 5147468.doi:10.1155/2016/5147468