Nuacht - Cad iad na buntáistí sláinte a bhaineann le sliocht duille Ginkgo biloba?

I. RÉAMHRÁ

Cad iad na buntáistí sláinte a bhaineann le púdar sliocht Ginkgo biloba (1)

Sliocht duille Ginkgo biloba, a dhíorthaítear ón gcrann Ginkgo biloba in -ais, tá sé ina ábhar intrigue i leigheas traidisiúnta agus i gcógaseolaíocht nua -aimseartha. Tairgeann an leigheas ársa seo, le stair a chuimsíonn na mílte bliain, raidhse sochar sláinte atá á n -nochtadh anois trí ghrinnscrúdú eolaíoch. Tá tuiscint ar na nithe a bhaineann le tionchar Ginkgo Biloba ar shláinte riachtanach dóibh siúd atá ag iarraidh leas a bhaint as a phoitéinseal teiripeach.

Cad as a bhfuil sé déanta?
Tá níos mó ná 40 comhpháirt aimsithe ag eolaithe i nGinkgo. Ní chreidtear ach beirt a fheidhmíonn mar leigheas: flavonoids agus terpenoids. Is frithocsaídeoirí bunaithe ar phlandaí iad flavonoids. Léiríonn staidéir saotharlainne agus ainmhithe go gcosnaíonn flavonoids na néaróga, matáin an chroí, soithigh fola, agus reitine ó dhamáiste. Feabhsaíonn terpenoids (mar shampla ginkgolides) sreabhadh fola trí shoithigh fola a dhíscaoileadh agus greamaitheacht pláitíní a laghdú.

Cur síos ar phlandaí
Is é Ginkgo biloba na speicis crann beo is sine. Is féidir le crann amháin maireachtáil chomh fada le 1,000 bliain agus fás go dtí airde 120 troigh. Tá brainsí gearra ann le duilleoga lucht leanúna agus torthaí neamh-inghlactha a bholadh go dona. Tá síol istigh ag na torthaí, a d'fhéadfadh a bheith nimhiúil. Is crainn chrua, chrua iad ginkgos agus uaireanta cuirtear iad ar shráideanna uirbeacha sna Stáit Aontaithe. Casann na duilleoga dathanna iontacha sa titim.
Cé gur bhain leigheas luibhe na Síne úsáid as an duille agus an síol ginkgo ar feadh na mílte bliain, dhírigh taighde nua -aimseartha ar an sliocht caighdeánaithe Ginkgo Biloba (GBE) a rinneadh as duilleoga glasa triomaithe. Tá an sliocht caighdeánaithe seo an-chomhchruinnithe agus is cosúil go gcaitheann sé le fadhbanna sláinte (fadhbanna imshruthaithe go háirithe) níos fearr ná an duilleog neamhchaighdeánaithe amháin.

Cad iad na buntáistí sláinte a bhaineann le sliocht duille Ginkgo biloba?

Úsáidí agus tásca íocshláinte

Bunaithe ar staidéir a rinneadh i saotharlanna, ainmhithe, agus daoine, úsáidtear Ginkgo don méid seo a leanas:

Néaltrú agus galar alzheimer
Úsáidtear Ginkgo go forleathan san Eoraip chun néaltrú a chóireáil. Ar dtús, shíl dochtúirí gur chabhraigh sé mar go bhfeabhsaíonn sé sreabhadh fola don inchinn. Anois tugann taighde le fios go bhféadfadh sé cealla néaróg a chosaint a ndéantar damáiste dóibh i ngalar Alzheimer. Léiríonn roinnt staidéar go bhfuil tionchar dearfach ag Ginkgo ar chuimhne agus ar smaointeoireacht i ndaoine le galar Alzheimer nó néaltrú soithíoch.

Tugann staidéir le fios go bhféadfadh ginkgo cabhrú le daoine a bhfuil galar Alzheimer orthu:

Smaointeoireacht, foghlaim agus cuimhne a fheabhsú (feidhm chognaíoch)
Am níos éasca a bheith agat gníomhaíochtaí laethúla a chomhlíonadh
Iompar sóisialta a fheabhsú
Níos lú mothúchán dúlagar a bheith agat
Fuair roinnt staidéar amach go bhféadfadh Ginkgo oibriú chomh maith le roinnt míochainí galar Alzheimer ar oideas chun moill a chur ar chomharthaí néaltraithe. Níor tástáladh é i gcoinne na ndrugaí go léir a fhorordaítear chun galar Alzheimer a chóireáil.

In 2008, fuair staidéar dea-dheartha le níos mó ná 3,000 duine scothaosta nach raibh Ginkgo níos fearr ná phlaicéabó chun néaltrú nó galar Alzheimer a chosc.

Claochlú uaineach
Toisc go bhfeabhsaíonn Ginkgo sreabhadh fola, rinneadh staidéar air i ndaoine a bhfuil an t -uafás uaineach acu, nó pian de bharr sreabhadh fola laghdaithe go dtí na cosa. Bíonn am deacair ag daoine a bhfuil claochlú uaineach orthu ag siúl gan pian an -mhór a bheith acu. Léirigh anailís ar 8 staidéar go raibh claonadh ag daoine a bhí ag glacadh lekgo siúl thart ar 34 méadar níos faide ná iad siúd a bhí ag phlaicéabó. Go deimhin, tá sé léirithe go bhfuil Ginkgo ag obair chomh maith le cógas ar oideas chun achar siúil saor ó phian a fheabhsú. Mar sin féin, oibríonn cleachtaí siúil rialta níos fearr ná Ginkgo chun achar siúil a fheabhsú.

Imní
Fuarthas amach i réamhstaidéar amháin go bhféadfadh foirmiú speisialta sliocht Ginkgo ar a dtugtar EGB 761 cabhrú le faoiseamh a thabhairt do imní. Bhí níos lú comharthaí imní ag daoine le neamhord imní ginearálaithe agus neamhord coigeartaithe a ghlac an sliocht sonrach seo ná iad siúd a tharla phlaicéabó.

Glacóma
Fuair staidéar beag amháin amach go raibh feabhsuithe ar a bhfís ag daoine le glaucoma a thóg 120 mg de ghinkgo gach lá ar feadh 8 seachtaine.

Cuimhne agus Smaointeoireacht
Tá Ginkgo i dteagmháil go forleathan mar "luibh inchinne." Léiríonn roinnt staidéar go gcabhraíonn sé le cuimhne a fheabhsú i ndaoine le néaltrú. Níl sé chomh soiléir an gcabhraíonn Ginkgo le cuimhne i ndaoine sláintiúla a bhfuil gnáth-chaillteanas cuimhne a bhaineann le haois acu. Tá buntáistí beaga faighte ag roinnt staidéar, agus níl aon éifeacht ag staidéir eile. Tá sé aimsithe ag roinnt staidéar go gcabhraíonn Ginkgo le cuimhne agus smaointeoireacht a fheabhsú i ndaoine óga agus meánaosta atá sláintiúil. Agus tugann réamhstaidéir le fios go bhféadfadh sé a bheith úsáideach i gcóireáil neamhord hipirghníomhaíochta easnaimh aire (ADHD). Is cosúil go bhfuil an dáileog is fearr a oibríonn 240 mg in aghaidh an lae. Is minic a chuirtear Ginkgo le barraí cothaithe, le deochanna boga, agus le caoineoga torthaí chun cuimhne a threisiú agus chun feidhmíocht mheabhrach a fheabhsú, cé gur dócha nach gcabhraíonn méideanna beaga den sórt sin leo.

Díghiniúint macular
D'fhéadfadh na flavonoids a fhaightear i nGinkgo cabhrú le roinnt fadhbanna leis an reitine, an chuid chúl den tsúil a stopadh nó a laghdú. Is galar súl é díghiniúint macular, ar a dtugtar díghiniúint macular a bhaineann le haois nó AMD, a théann i bhfeidhm ar an reitine. Is é an chúis is mó le daille sna stáit aontaithe, AMD galar súl meathlúcháin a théann níos measa de réir mar a théann an t -am ar aghaidh. Tugann roinnt staidéar le fios go bhféadfadh Ginkgo cabhrú le fís a chaomhnú dóibh siúd le AMD.

Siondróm Premenstrual (PMS)
Fuair dhá staidéar a raibh sceideal dosing casta acu gur chabhraigh Ginkgo le hairíonna PMS a laghdú. Ghlac mná sna staidéir sliocht speisialta de Ginkgo ag tosú ar lá 16 dá dtimthriall míosta agus stop siad é a thógáil tar éis lá 5 dá gcéad timthriall eile, agus ansin thóg siad arís é ar lá 16.

Feiniméan Raynaud
Fuair staidéar amháin dea-dheartha amach go raibh níos lú comharthaí ag daoine le feiniméan Raynaud a ghlac Ginkgo thar 10 seachtaine ná iad siúd a ghlac phlaicéabó. Tá gá le níos mó staidéar.

Dosage agus riarachán

Athraíonn an dáileog a mholtar chun tairbhí sláinte sliocht duilleog Ginkgo biloba a bhaint amach bunaithe ar riachtanais an duine aonair agus ar an imní ar leith sláinte a bhfuiltear ag tabhairt aghaidh air. Tá sé ar fáil i bhfoirmeacha éagsúla, lena n -áirítear capsúil, táibléid, agus sleachta leachtacha, gach ceann acu ag tairiscint cur chuige saincheaptha maidir le forlíonadh.
Foirmeacha atá ar fáil
Sleachta caighdeánaithe ina bhfuil flavonoids 24 go 32% (ar a dtugtar gliocóisídí flavone nó heitrisicídí) agus terpenoids 6 go 12% (lachtóin triterpene)
Capsúil
Táibléid
Sleachta leachtacha (tinctures, sleachta sreabhach, agus glycerites)
Duilleog triomaithe le haghaidh tae

Conas é a thógáil?

Péidiatraiceach: Níor chóir Ginkgo a thabhairt do leanaí.

Aosach:

Fadhbanna cuimhne agus galar alzheimer: D'úsáid go leor staidéar 120 go 240 mg gach lá i ndáileoga roinnte, caighdeánaithe chun gliocóisídí flavone 24 go 32% a bheith iontu (flavonoids nó heitrisicídí) agus lachtóin triterpene 6 go 12% (terpenoids).

Claochlú uaineach: D'úsáid staidéir 120 go 240 mg in aghaidh an lae.

Féadann sé 4 go 6 seachtaine a thógáil chun aon éifeachtaí ó Ginkgo a fheiceáil. Iarr ar do dhochtúir cabhrú leat an dáileog cheart a fháil.

Réamhchúraimí

Is cur chuige ama-onórach é úsáid luibheanna chun an corp a neartú agus galar a chóireáil. Mar sin féin, is féidir le luibheanna fo -iarsmaí a spreagadh agus idirghníomhú le luibheanna, forlíontaí nó cógais eile. Ar na cúiseanna seo, ba chóir luibheanna a ghlacadh go cúramach, faoi mhaoirseacht soláthraí cúraim sláinte atá cáilithe i réimse na míochaine luibheolaíoch.

Is iondúil nach mbíonn mórán fo -iarsmaí ag Ginkgo. I roinnt cásanna, thuairiscigh daoine trína chéile boilg, tinneas cinn, imoibrithe craicinn, agus meadhrán.

Tá tuairiscí ann maidir le fuiliú inmheánach i ndaoine a ghlacann Ginkgo. Níl sé soiléir an raibh an fuiliú mar thoradh ar Ginkgo nó ar chúis éigin eile, mar mheascán de dhrugaí ginkgo agus tanaithe fola. Iarr ar do dhochtúir Ginkgo a ghlacadh má thógann tú drugaí tanaithe fola freisin.

Stop Ginkgo 1 go 2 sheachtain a thógáil roimh nósanna imeachta máinliachta nó fiaclóireachta mar gheall ar an mbaol fuilithe. Cuir ar an airdeall i gcónaí ar do dhochtúir nó ar do fhiaclóir go nglacann tú ginkgo.

Níor chóir do dhaoine a bhfuil titimeas orthu ginkgo a ghlacadh, mar d'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le hurghabhálacha.

Níor chóir do mhná atá ag iompar clainne agus ag cothú cíche ginkgo a ghlacadh.

Ba chóir do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu a iarraidh ar a ndochtúir Ginkgo.

Ná hith torthaí nó síol Ginkgo biloba.

Idirghníomhaíochtaí féideartha

Is féidir le Ginkgo idirghníomhú le cógais ar oideas agus neamh-oideas. Má tá tú ag glacadh aon cheann de na cógais seo a leanas, níor chóir duit Ginkgo a úsáid gan labhairt le do dhochtúir ar dtús.

Míochainí atá briste síos ag an ae: Is féidir le Ginkgo idirghníomhú le míochainí a phróiseáiltear tríd an ae. Toisc go bhfuil go leor míochainí briste síos ag an ae, má ghlacann tú aon chógais ar oideas iarr ar do dhochtúir sula nglacann tú Ginkgo.

Míochainí urghabhála (anticonvulsants): D'fhéadfadh dáileoga arda ginkgo cur isteach ar éifeachtacht drugaí frith-urghabhála. I measc na ndrugaí seo tá carbamazepine (tegretol) agus aigéad valproic (Depakote).

Frithdhúlagráin: D'fhéadfadh Ginkgo mar aon le cineál frithdhúlagráin ar a dtugtar coscairí ath-ghlactha serotonin roghnach (SSRIs) an baol siondróm serotonin a mhéadú, riocht atá bagrach don bheatha. Chomh maith leis sin, is féidir le Ginkgo na héifeachtaí maithe agus droch -éifeachtaí a bhaineann le frithdhúlagráin ar a dtugtar Maois a neartú, mar shampla Phenelzine (Nardil).Áirítear ar SSRIS:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (lexapro)
Fluoxetine (Prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroxetine (Paxil)
Sertraline (Zoloft)
Míochainí le haghaidh brú fola ard: Is féidir le ginkgo brú fola a ísliú, agus mar sin d'fhéadfadh brú fola a bheith ina chúis le brú fola a bheith ag titim le cógais brú fola. Rinneadh tuairisc ar idirghníomhaíocht idir Ginkgo agus Nifedipine (Procardia), bacadóir cainéal cailciam a úsáidtear le haghaidh fadhbanna brú fola agus rithim croí.

Míochainí tanaithe fola: Is féidir le Ginkgo an baol fuilithe a ardú, go háirithe má thógann tú tascálaithe fola, mar shampla Warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), agus aspirin.

Alprazolam (Xanax): Féadfaidh Ginkgo Xanax a dhéanamh níos éifeachtaí, agus cur isteach ar éifeachtacht na ndrugaí eile a ghlactar chun imní a chóireáil.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Cosúil le Ginkgo, ardaíonn an druga frith-athlastach nonsteroidal (NSAID) an baol fuilithe freisin. Tuairiscíodh fuiliú san inchinn agus táirge Ginkgo agus ibuprofen á úsáid agat.

Míochainí chun siúcra fola a ísliú: Is féidir le ginkgo leibhéil insline agus leibhéil siúcra fola a ardú nó a ísliú. Má tá diaibéiteas ort, níor chóir duit Ginkgo a úsáid gan labhairt le do dhochtúir ar dtús.

Cylosporine: Is féidir le Ginkgo biloba cabhrú le cealla an choirp a chosaint le linn cóireála leis an gciclosporine drugaí, a choisceann an córas imdhíonachta.

Thiazide diuretics (pills uisce): Tá tuarascáil amháin ann ó dhuine a thóg diuretic thiazide agus ginkgo ag forbairt brú fola ard. Má thógann tú diuretics Thiazide, cuir ceist ar do dhochtúir sula nglacfaidh tú lekgo.

TRAZODONE: Tá tuarascáil amháin ann ó dhuine scothaosta le galar Alzheimer ag dul isteach i gcóma tar éis dó Ginkgo agus Trazodone (Desyrel), cógas frithdhúlagráin a ghlacadh.