Nuacht - Cad iad na Buntáistí Sláinte a bhaineann le Sliocht Duille Ginkgo Biloba?

I. Réamhrá

Cad iad na buntáistí sláinte a bhaineann le púdar sliocht ginkgo biloba (1)

Sliocht duille Ginkgo biloba, a dhíorthaítear ón gcrann Ginkgo biloba clúiteach, tá sé ina ábhar spéise sa leigheas traidisiúnta agus sa chógaseolaíocht nua-aimseartha araon. Cuireann an leigheas ársa seo, a bhfuil stair aige a shíneann thar na mílte bliain, réimse leathan sochar sláinte ar fáil atá á nochtadh anois trí ghrinnscrúdú eolaíoch. Tá sé riachtanach dóibh siúd atá ag iarraidh a chumas teiripeach a úsáid go dtuigfidís na castachtaí éagsúla a bhaineann le tionchar ginkgo biloba ar an tsláinte.

Cad as a bhfuil sé déanta?
Tá níos mó ná 40 comhábhar aimsithe ag eolaithe i nginkgo. Creidtear nach bhfeidhmíonn ach dhá cheann acu mar leigheas: flavonoids agus terpenoids. Is frithocsaídeoirí plandaí-bhunaithe iad flavonoids. Léiríonn staidéir saotharlainne agus ainmhithe go gcosnaíonn flavonoids na néaróga, matán an chroí, soithigh fola, agus an reitine ó dhamáiste. Feabhsaíonn terpenoids (amhail ginkgolides) sreabhadh fola trí shoithigh fola a leathnú agus greamaitheacht pláitíní a laghdú.

Cur Síos ar an bPlanda
Is é Ginkgo biloba an speiceas crann beo is sine. Is féidir le crann aonair maireachtáil chomh fada le 1,000 bliain agus fás go dtí airde 120 troigh. Tá craobhacha gearra air le duilleoga cruth lucht leanúna agus torthaí do-ite a bhfuil drochbholadh orthu. Tá síol istigh sa toradh, a d'fhéadfadh a bheith nimhiúil. Is crainn diana, crua iad Ginkgos agus uaireanta cuirtear iad feadh sráideanna uirbeacha sna Stáit Aontaithe. Casann na duilleoga dathanna geala san fhómhar.
Cé gur úsáideadh duilleog agus síol ginkgo araon i leigheas luibhe na Síne le mílte bliain, tá taighde nua-aimseartha dírithe ar an sliocht caighdeánaithe Ginkgo biloba (GBE) a dhéantar as duilleoga glasa triomaithe. Tá an sliocht caighdeánaithe seo an-tiubhaithe agus is cosúil go gcóireálann sé fadhbanna sláinte (go háirithe fadhbanna imshruthaithe) níos fearr ná an duilleog neamhchaighdeánaithe ina haonar.

Cad iad na Buntáistí Sláinte a bhaineann le Sliocht Duille Ginkgo Biloba?

Úsáidí agus Tásca Leighis

Bunaithe ar staidéir a rinneadh i saotharlanna, in ainmhithe agus i ndaoine, úsáidtear ginkgo chun na nithe seo a leanas:

Néaltracht agus galar Alzheimer
Úsáidtear ginkgo go forleathan san Eoraip chun néaltrú a chóireáil. Ar dtús, cheap dochtúirí go raibh sé ina chuidiú mar go bhfeabhsaíonn sé sreabhadh fola chuig an inchinn. Anois tugann taighde le fios go bhféadfadh sé cealla néaróg a chosaint a ndéantar damáiste dóibh i ngalar Alzheimer. Léiríonn roinnt staidéar go bhfuil éifeacht dhearfach ag ginkgo ar chuimhne agus ar smaointeoireacht i ndaoine a bhfuil galar Alzheimer nó néaltrú soithíoch orthu.

Tugann staidéir le fios go bhféadfadh ginkgo cabhrú le daoine a bhfuil galar Alzheimer orthu:

Feabhas a chur ar smaointeoireacht, ar fhoghlaim agus ar chuimhne (feidhm chognaíoch)
Am níos éasca a bheith agat gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh
Feabhas a chur ar iompar sóisialta
Níos lú mothúcháin dúlagair a bheith agat
Fuair roinnt staidéar amach go bhféadfadh ginkgo oibriú chomh maith le roinnt cógas ar oideas le haghaidh galar Alzheimer chun comharthaí néaltrú a mhoilliú. Níl sé tástáilte i gcoinne na ndrugaí uile atá forordaithe chun galar Alzheimer a chóireáil.

Sa bhliain 2008, fuarthas amach i staidéar dea-dheartha le níos mó ná 3,000 duine scothaosta nach raibh ginkgo níos fearr ná phlaicéabó chun néaltrú nó galar Alzheimer a chosc.

Claudication uaineach
Ós rud é go bhfeabhsaíonn ginkgo sreabhadh fola, rinneadh staidéar air i measc daoine a bhfuil claudicatio uaineach orthu, nó pian de bharr sreabhadh fola laghdaithe chuig na cosa. Bíonn deacracht ag daoine a bhfuil claudicatio uaineach orthu siúl gan pian mór a mhothú. Léirigh anailís ar 8 staidéar go raibh claonadh ag daoine a ghlac ginkgo siúl thart ar 34 méadar níos faide ná iad siúd a ghlac phlaicéabó. Déanta na fírinne, tá sé léirithe go n-oibríonn ginkgo chomh maith le cógas ar oideas chun achar siúil gan phian a fheabhsú. Mar sin féin, oibríonn cleachtaí siúil rialta níos fearr ná ginkgo chun achar siúil a fheabhsú.

Imní
Fuair staidéar réamhchéime amháin amach go bhféadfadh foirmliú speisialta de shliocht ginkgo ar a dtugtar EGB 761 cabhrú le himní a mhaolú. Bhí níos lú comharthaí imní ag daoine a raibh neamhord imní ginearálaithe agus neamhord coigeartaithe orthu a ghlac an sliocht sonrach seo ná mar a bhí ag daoine a ghlac phlaicéabó.

Glaucoma
Fuair staidéar beag amháin amach go raibh feabhsuithe ar fhís daoine le glaucoma a ghlac 120 mg de ginkgo gach lá ar feadh 8 seachtaine.

Cuimhne agus smaointeoireacht
Tá Ginkgo á mholadh go forleathan mar "luibh inchinne." Léiríonn roinnt staidéir go gcabhraíonn sé le cuimhne a fheabhsú i ndaoine le néaltrú. Níl sé chomh soiléir an gcabhraíonn ginkgo le cuimhne i ndaoine sláintiúla a bhfuil caillteanas cuimhne gnáth, a bhaineann le haois orthu. Fuair roinnt staidéir buntáistí beaga, agus níor aimsigh staidéir eile aon éifeacht. Fuair roinnt staidéir go gcabhraíonn ginkgo le cuimhne agus smaointeoireacht a fheabhsú i ndaoine óga agus meánaosta atá sláintiúil. Agus tugann staidéir réamhchéime le fios go bhféadfadh sé a bheith úsáideach i gcóireáil Neamhord Easnamh Airde Hipirghníomhaíochta (ADHD). Is cosúil gurb é 240 mg in aghaidh an lae an dáileog is fearr a oibríonn. Is minic a chuirtear Ginkgo le barraí cothaithe, deochanna boga, agus smúdáin torthaí chun cuimhne a threisiú agus feidhmíocht mheabhrach a fheabhsú, cé nach dócha go gcabhraíonn méideanna beaga den sórt sin.

Meathlú macúlach
D’fhéadfadh na flavonoidí atá le fáil i nginkgo cabhrú le roinnt fadhbanna leis an reitine, cúl na súile, a stopadh nó a laghdú. Is galar súl é meathlú macúlach, ar a dtugtar meathlú macúlach a bhaineann le haois nó AMD go minic, a théann i bhfeidhm ar an reitine. Is í AMD an phríomhchúis le daille sna Stáit Aontaithe, agus is galar súl meathlúcháin é a éiríonn níos measa de réir mar a théann an t-am thart. Tugann roinnt staidéar le fios go bhféadfadh ginkgo cabhrú le radharc a chaomhnú i ndaoine a bhfuil AMD orthu.

Siondróm réamh-mhíostraithe (PMS)
Fuair dhá staidéar a raibh sceideal dáileoige casta orthu gur chabhraigh ginkgo le hairíonna PMS a laghdú. Ghlac mná sna staidéir sliocht speisialta ginkgo ag tosú ar lá 16 dá dtimthriall míosta agus stop siad á ghlacadh tar éis lá 5 dá gcéad timthriall eile, ansin ghlac siad arís é ar lá 16.

Feiniméan Raynaud
Fuair staidéar amháin dea-dheartha amach go raibh níos lú comharthaí ag daoine a raibh feiniméan Raynaud orthu a ghlac ginkgo ar feadh níos mó ná 10 seachtaine ná mar a bhí ag daoine a ghlac phlaicéabó. Tá gá le tuilleadh staidéar.

Dáileog agus Riarachán

Athraíonn an dáileog molta chun leasa sláinte sliocht duille ginkgo biloba a bhaint amach bunaithe ar riachtanais aonair agus ar an imní sláinte shonrach atá á réiteach. Tá sé ar fáil i bhfoirmeacha éagsúla, lena n-áirítear capsúil, táibléid, agus sleachta leachtacha, agus gach ceann acu ag tairiscint cur chuige saincheaptha maidir le forlíonta.
Foirmeacha atá ar Fáil
Sleachta caighdeánaithe ina bhfuil 24 go 32% flavonoidí (ar a dtugtar glúcóisídí flavone nó heitreosídí freisin) agus 6 go 12% teirpeinóidí (lachtóin tríteirpéine)
Capsúil
Táibléid
Sleachta leachtacha (tinctúir, sleachta sreabhach, agus gliocrítí)
Duilleog triomaithe le haghaidh tae

Conas é a thógáil?

Péidiatraiceach: Níor cheart Ginkgo a thabhairt do leanaí.

Duine Fásta:

Fadhbanna cuimhne agus galar Alzheimer: Úsáideadh 120 go 240 mg go laethúil i ndáileoga roinnte i go leor staidéar, caighdeánaithe chun 24 go 32% gliocóisídí flavone (flavonoidí nó heitreóisídí) agus 6 go 12% lachtóin triterpene (teirpeinóidí) a bheith iontu.

Claudication uaineach: Úsáideadh 120 go 240 mg in aghaidh an lae i staidéir.

Féadfaidh sé 4 go 6 seachtaine a thógáil sula bhfeictear aon éifeachtaí ó ginkgo. Iarr ar do dhochtúir cabhrú leat an dáileog cheart a aimsiú.

Réamhchúraimí

Is cur chuige seanbhunaithe é úsáid luibheanna chun an corp a neartú agus galair a chóireáil. Mar sin féin, is féidir le luibheanna fo-iarsmaí a spreagadh agus idirghníomhú le luibheanna, forlíonta nó cógais eile. Ar na cúiseanna seo, ba chóir luibheanna a ghlacadh go cúramach, faoi mhaoirseacht soláthraí cúraim sláinte atá cáilithe i réimse na luibheolaíochta.

Is beag fo-iarsmaí a bhíonn ag ginkgo de ghnáth. I roinnt cásanna, thuairiscigh daoine suaitheadh boilg, tinneas cinn, imoibrithe craicinn, agus meadhrán.

Tá tuairiscí ann faoi fhuiliú inmheánach i measc daoine a ghlacann ginkgo. Níl sé soiléir an raibh an fuiliú mar gheall ar ginkgo nó ar chúis éigin eile, amhail meascán de ginkgo agus drugaí tanaithe fola. Fiafraigh de do dhochtúir sula nglacann tú ginkgo má ghlacann tú drugaí tanaithe fola freisin.

Stop ag glacadh ginkgo 1 go 2 sheachtain roimh obráid nó nósanna imeachta fiaclóireachta mar gheall ar an mbaol fuilithe. Cuir do dhochtúir nó do fhiaclóir ar an eolas i gcónaí go nglacann tú ginkgo.

Níor cheart do dhaoine a bhfuil titimeas orthu ginkgo a ghlacadh, mar d'fhéadfadh sé taomanna a chur faoi deara.

Níor cheart do mhná torracha agus mná atá ag cothú cíche ginkgo a ghlacadh.

Ba chóir do dhaoine atá diaibéiteas a iarraidh ar a ndochtúir sula nglacann siad ginkgo.

NÁ hith torthaí ná síolta Ginkgo biloba.

Idirghníomhaíochtaí Féideartha

D’fhéadfadh ginkgo idirghníomhú le cógais ar oideas agus gan oideas. Má tá tú ag glacadh aon cheann de na cógais seo a leanas, níor cheart duit ginkgo a úsáid gan labhairt le do dhochtúir ar dtús.

Cógais a bhriseann síos ag an ae: Is féidir le ginkgo idirghníomhú le cógais a phróiseáiltear tríd an ae. Ós rud é go mbriseann an t-ae síos go leor cógas, má ghlacann tú aon chógais ar oideas, cuir ceist ar do dhochtúir sula nglacann tú ginkgo.

Cógais taomanna (frith-thaomanna): D’fhéadfadh dáileoga arda ginkgo cur isteach ar éifeachtacht drugaí frith-thaomanna. Áirítear leis na drugaí seo carbamazepine (Tegretol) agus aigéad valproic (Depakote).

Frithdhúlagráin: D’fhéadfadh ginkgo a ghlacadh in éineacht le cineál frithdhúlagráin ar a dtugtar coscairí athghabhála serotonin roghnacha (SSRIanna) an baol siondróm serotonin, riocht a chuireann isteach ar an saol, a mhéadú. Chomh maith leis sin, féadfaidh ginkgo éifeachtaí maithe agus olca frithdhúlagráin ar a dtugtar MAOIanna, amhail phenelzine (Nardil), a neartú.I measc na SSRIanna tá:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetine (Prozac)
Flúvoxamín (Luvox)
Paroxetine (Paxil)
Seirtráilín (Zoloft)
Cógais le haghaidh brú fola ard: Féadfaidh Ginkgo brú fola a ísliú, mar sin d’fhéadfadh sé go dtitfeadh brú fola ró-íseal má ghlactar é le cógais brú fola. Tuairiscíodh idirghníomhaíocht idir ginkgo agus nifedipine (Procardia), bacóir cainéal cailciam a úsáidtear le haghaidh fadhbanna brú fola agus rithim croí.

Cógais tanaithe fola: Féadfaidh Ginkgo an baol fuilithe a mhéadú, go háirithe má ghlacann tú tanaithe fola, amhail warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), agus aspirin.

Alprazolam (Xanax): D’fhéadfadh ginkgo Xanax a dhéanamh níos lú éifeachtach, agus cur isteach ar éifeachtacht drugaí eile a ghlactar chun imní a chóireáil.

Íobúpróifein (Advil, Motrin): Cosúil le ginkgo, ardaíonn an druga frith-athlastach neamh-stéaróideach (NSAID) ibuprofen an baol fuilithe freisin. Tuairiscíodh fuiliú san inchinn agus táirge ginkgo agus ibuprofen á n-úsáid.

Cógais chun siúcra fola a ísliú: Féadfaidh ginkgo leibhéil inslin agus leibhéil siúcra fola a ardú nó a ísliú. Má tá diaibéiteas ort, níor cheart duit ginkgo a úsáid gan labhairt le do dhochtúir ar dtús.

Ciclosporine: D’fhéadfadh Ginkgo biloba cabhrú le cealla an choirp a chosaint le linn cóireála leis an druga ciclosporine, a chuireann cosc ar an gcóras imdhíonachta.

Díúiréitigh thiazide (piollaí uisce): Tá tuairisc amháin ann faoi dhuine a ghlac díúiréitigh thiazide agus ginkgo a d'fhorbair brú fola ard. Má ghlacann tú díúiréitigh thiazide, cuir ceist ar do dhochtúir sula nglacann tú ginkgo.

Trazodone: Tá tuairisc amháin ann ar dhuine scothaosta a raibh galar Alzheimer air a chuaigh i gcóma tar éis dó ginkgo agus trazodone (Desyrel), cógas frithdhúlagráin, a ghlacadh.