Cén fáth gurb é Sliocht Purlane an treocht sláinte is déanaí

Cad é Sliocht Purslane:
Is planda bliantúil succulent é Bunús agus Úsáid Stairiúil Purslane Purslane, ar a dtugtar Portulaca Oleracea go heolaíoch, atá dúchasach do réigiún na Meánmhara, ach is féidir é a fháil anois ar fud an domhain. Tá stair fhada úsáide ann mar fhoinse bia, luibh leighis, agus fiú mar ghléasra ornáideach.

Bunús agus leathadh:
Rinneadh Purlane a shaothrú agus a úsáid ar feadh na mílte bliain. Is féidir a bhunús a rianú siar go dtí an Éigipt ársa, áit a raibh sé ina stáplacha san aiste bia agus a úsáidtear chun críocha míochaine.
Baineadh úsáid fhorleathan as freisin sa tSean -Ghréig agus sa Róimh, áit ar caitheadh ​​é amh agus cócaráilte, agus mheas sé gur planda luachmhar é mar gheall ar a ábhar cothaithe.
Le himeacht ama, scaip Purslane go codanna eile den domhan trí thrádáil agus taiscéalaíocht. Rinneadh é a eadóirsiú san Áise, san Afraic, agus i Meiriceá, áit ar ghlac sé le hainmneacha éagsúla agus le tábhacht chultúrtha.

Úsáidí cócaireachta:
Caitear Purslane mar ghlasra i ealaín éagsúla. Úsáideadh é i sailéid, anraithí, stobhaigh, fries, agus ullmhóidí picilte.
Mar gheall ar a bhlas beagáinín agus a uigeacht cráiteach, bhí an -tóir air le miasa i go leor cultúr, lena n -áirítear ealaín na Meánmhara, na hIndia, na Síne agus na Mheicsiceo.

Úsáidí íocshláinte:
Tá stair shaibhir ag Purslane mar luibh leighis. Luann téacsanna ársa ón nGréig, ón tSín, agus ón India a n -airíonna cneasaithe éagsúla.
Go traidisiúnta, baineadh úsáid as chun raon ailments a chóireáil, lena n -áirítear neamhoird díleácha, saincheisteanna riospráide, coinníollacha craicinn, agus fiú mar diuretic.
Mar gheall ar a ábhar ard de vitimíní, mianraí, agus frithocsaídeoirí, bhí sé ina luibh luachmhar chun folláine ghinearálta a chur chun cinn agus tacú leis an gcóras imdhíonachta.

Éabhlóid úsáid agus aistriú Purslane go forlíonadh sláinte

De réir mar a chuaigh an t -am chun cinn agus nuair a bhog cleachtais talmhaíochta nua -aimseartha i dtreo aonchultúir agus tráchtálaithe, chaill Purslane a tóir mar ghlasra saothraithe i mórán réigiún. Mar sin féin, mar thoradh ar aitheantas a chuid sochar sláinte féideartha tháinig athbheochan spéise air, rud a chuir deireadh leis an aistriú go forlíonadh sláinte.
Tuiscint eolaíoch agus anailís chothaithe:
Le blianta beaga anuas, tá léargas ag staidéir eolaíochta ar chomhdhéanamh cothaithe Purslane, ag cur béime ar a leibhéil arda comhdhúile tairbhiúla.
Tá Purslane an-saibhir in aigéid shailleacha óimige-3, atá riachtanach do shláinte croí agus d'fheidhm na hinchinne. Tá vitimíní A, C, E, agus mianraí éagsúla cosúil le potaisiam agus maignéisiam ann freisin.
Bhí ról ríthábhachtach ag an tuiscint mhéadaithe ar phróifíl chothaithe Purslane maidir le é a shuíomh mar fhorlíonadh sláinte láidir.

TIONSCADAL SLÁINTE SLÁINTE:
De réir mar a d'fhás an margadh le haghaidh forlíontaí sláinte nádúrtha, thosaigh monaróirí agus tomhaltóirí ag lorg comhábhar uathúil le sochair sláinte ar leith.
Thug an luach cothaithe agus na tairbhí sláinte a d'fhéadfadh a bheith ag Purslane aird ó mhonaróirí agus taighdeoirí forlíontacha, rud a chuir isteach i bhformáidí éagsúla.
Sa lá atá inniu ann, tá sliocht purslane ar fáil mar chapsúil, púdair, tinctures, agus is minic a chuirtear ar an margadh é mar fhoinse comhdhúile frithocsaídeacha-saibhir, aigéid shailleacha óimige-3, agus cothaithigh imdhíonachta.

Éileamh agus glacadh na dtomhaltóirí:
Chuir an spéis atá ag dul i méid i sláinte iomlánaíoch, leigheasanna nádúrtha agus bianna feidhmiúla leis an tóir a bhí ar Purslane mar fhorlíonadh sláinte.
Tá tomhaltóirí ag lorg roghanna eile seachas forlíontaí sintéiseacha agus tarraingítear iad chuig leigheasanna luibhe traidisiúnta le tacaíocht eolaíoch.
Tá an t-aistriú purslane ó ghlasra traidisiúnta go forlíonadh sláinte ag teacht leis an éileamh tomhaltóra seo ar tháirgí nádúrtha agus plandaí-bhunaithe.

Conclúid: Tá bunús Purslane i sibhialtachtaí ársa áit a raibh sé ina fhoinse bia cothaitheach agus mar luibh leighis. Léiríonn a úsáid stairiúil mar stáplacha coitianta i ealaín éagsúla a solúbthacht agus a thábhacht chultúrtha shaibhir. Bhí ról lárnach ag éabhlóid na gcleachtas talmhaíochta nua -aimseartha agus ag teacht an tionscail um fhorlíonadh sláinte maidir le Purslane a thabhairt ar ais sa spotsolas. Sa lá atá inniu ann, aithnítear go forleathan go bhfuil sliocht purslane mar fhorlíonadh sláinte láidir, ag tairiscint raon sochar cothaithe agus comhdhúile bithghníomhacha a thacaíonn le folláine fhoriomlán.
Tá sliocht Purlane lán le cothaithigh riachtanacha a chuireann lena cháil mar ghléasra cothaitheach. Seo cuid de na príomhchothaithigh a fhaightear i sliocht Purslane:

Vitimíní:
Is foinse iontach de vitimín A é Vitimín A: Sliocht Purslane, rud atá riachtanach chun fís shláintiúil a choinneáil, ag tacú le feidhm imdhíonachta, agus chun fás agus difreáil na gceall a chur chun cinn.
Vitimín C: Tá méid suntasach vitimín C i sliocht Purslane, frithocsaídeoir cumhachtach a chuireann leis an gcóras imdhíonachta, a thacaíonn le sintéis collagen, agus a chabhraíonn le cealla a chosaint ó dhamáiste.
Vitimín E: Tá sliocht Purslane saibhir i vitimín E, frithocsaídeoir láidir eile a chuidíonn le seicní cille a chosaint, a thacaíonn le sláinte an chraicinn, agus a chuireann le sláinte an chroí.

Aigéid shailleacha óimige-3:
Tá Purslane ar cheann de na cúpla foinse plandaí ina bhfuil aigéid shailleacha óimige-3, go háirithe aigéad alfa-linolenic (ALA). Tá na haigéid shailleacha seo ar eolas mar gheall ar a n-airíonna frith-athlastacha agus tá siad riachtanach do shláinte na hinchinne, do shláinte an chroí, agus do fholláine fhoriomlán.

Mianraí:
Potaisiam: Is foinse iontach potaisiam é Sliocht Purslane, mianra riachtanach a bhfuil ról ríthábhachtach aige maidir le feidhm chuí néaróg a choinneáil, brú fola a rialáil, agus tacú le sláinte an chroí.
Maignéisiam: Is foinse mhaith de mhaignéisiam é sliocht Purslane, mianra a thacaíonn le sláinte na gcnámh, a rialaíonn leibhéil siúcra fola, áiseanna i bhfeidhm matáin, agus a chuireann scíthe chun cinn.
Chomh maith leis na cothaithigh riachtanacha seo, tá vitimíní, mianraí agus frithocsaídeoirí eile i sliocht Purslane a chuireann lena luach cothaithe foriomlán. Is féidir le sliocht purslane a ionchorprú in aiste bia cothrom go leor buntáistí sláinte a sholáthar agus cur le hiontógáil cothaitheach duine.
Cad iad na sochair sláinte?
Cumhacht antioxidant:Tá sliocht Purlane saibhir i frithocsaídeoirí, lena n -áirítear vitimíní A, C, agus E, chomh maith le flavonoids agus betalains. Tá ról ríthábhachtach ag na frithocsaídeoirí seo maidir le fréamhacha díobhálacha saor in aisce a neodrú agus strus ocsaídiúcháin a laghdú sa chorp. Is móilíní éagobhsaí iad fréamhacha saor in aisce ar féidir leo damáiste a dhéanamh do chealla agus cur le galair ainsealacha amhail galar croí, ailse, agus neamhoird neurodegenerative.

I measc na mbuntáistí a d'fhéadfadh a bheith ag cumhacht frithocsaídeora Purslane tá an baol galair ainsealacha a laghdú trí chealla a chosaint ó dhamáiste agus ó athlasadh. Is féidir le frithocsaídeoirí cabhrú le cosc ​​a chur ar ocsaídiú colaistéaról LDL agus foirmiú plaic sna hartairí a laghdú, rud a laghdaíonn an baol galar croí. Ina theannta sin, is féidir le frithocsaídeoirí bac a chur ar fhás na gceall ailse agus an baol a bhaineann le cineálacha áirithe ailse a laghdú.

Airíonna frith-athlastacha:Tá comhdhúile frith-athlastacha éagsúla i sliocht Purslane, lena n-áirítear aigéid shailleacha óimige-3, flavonoids, agus polaisiúicrídí. Tá sé léirithe go gcabhraíonn na comhdhúile seo le hathlasadh sa chorp a laghdú, rud atá ina fhachtóir bunúsach i ngalair ainsealacha amhail airtríteas réamatóideach, galar cardashoithíoch, agus cineálacha áirithe ailse.

Trí athlasadh ainsealach a laghdú, d'fhéadfadh sliocht purslane cabhrú le comhshláinte a fheabhsú, comharthaí airtríteas a mhaolú, agus an baol coinníollacha a bhaineann le hathlasadh a laghdú. Ina theannta sin, is féidir go mbeidh buntáistí sistéamacha ag baint le hathlasadh a laghdú, mar shampla sláinte chardashoithíoch a fheabhsú, tacú leis an gcóras imdhíonachta, agus folláine fhoriomlán a chur chun cinn.

Sláinte an Chroí:Tá sé ráite ag staidéir go bhféadfadh tionchar tairbhiúil a bheith ag sliocht purslane ar shláinte chardashoithíoch. Fuarthas amach go gcabhraíonn sé le leibhéil cholesterol níos ísle, go háirithe colaistéaról LDL, ar a dtugtar "droch" colaistéaról. Tá leibhéil cholesterol ard LDL ina fhachtóir riosca do ghalar croí, agus trí cholesterol LDL a laghdú, d'fhéadfadh sliocht purslane cur le sláinte croí níos fearr.

Thairis sin, tá baint ag na haigéid shailleacha óimige-3 a fhaightear i sliocht purslane, go háirithe aigéad alfa-linolenic (ALA), le sláinte chardashoithíoch feabhsaithe. Is féidir le haigéid shailleacha óimige-3 cabhrú le brú fola a ísliú, athlasadh a laghdú, feidhm soithigh sláintiúil a chur chun cinn, agus feidhm fhoriomlán an chroí a fheabhsú.

Sláinte na hinchinne agus feidhm chognaíoch:Tugann taighde le fios go bhféadfadh tionchar dearfach a bheith ag sliocht purslane ar shláinte na hinchinne agus ar fheidhm chognaíoch. Cabhraíonn na frithocsaídeoirí i sliocht purslane le cealla inchinne a chosaint ó dhamáiste de bharr strus ocsaídiúcháin agus athlasadh, atá nasctha le galair neurodegenerative mar Alzheimer's agus Parkinson's.

Ina theannta sin, tá ról ríthábhachtach ag na haigéid shailleacha óimige-3 i sliocht purlane i bhfeidhm agus i bhforbairt inchinne. Tá siad riachtanach chun seicní sláintiúla cille inchinne a choinneáil, ag tacú le cumarsáid idir cealla inchinne, agus ag cur le feidhm chognaíoch fhoriomlán agus le folláine mheabhrach.

Sláinte craicinn:Mar gheall ar ábhar ard Vitimíní A agus C Purslane, tá sé tairbheach do shláinte an chraicinn. Cuireann Vitimín A láimhdeachas cille craicinn chun cinn, cuidíonn sé le leaisteachas craicinn a choinneáil, agus cabhraíonn sé le cneasú créachta. Féadann sé cuma roic agus línte mín a laghdú freisin. Tá Vitimín C riachtanach do shintéis collagen, próitéin a thugann a struchtúr agus a daingneán don chraiceann. Tá airíonna antioxidant aige freisin a chosnaíonn cealla craicinn ó dhamáiste de bharr fréamhacha saor in aisce.

Trí leaisteachas craicinn a fheabhsú, comharthaí aosaithe a laghdú, agus dul i ngleic le dálaí craicinn mar acne agus eczema, cuireann sliocht purslane le craiceann níos sláintiúla agus níos bríomhaire.

Tacaíocht an Chórais Imdhíonachta:Is féidir le hábhar frithocsaídeora agus cothaitheach Purlane sliocht cuidiú leis an gcóras imdhíonachta a thacú agus a threisiú. Cabhraíonn frithocsaídeoirí le cealla imdhíonachta a chosaint ó dhamáiste de bharr fréamhacha saor in aisce, ar féidir leo an freagra imdhíonachta a lagú. Trí strus ocsaídiúcháin a laghdú, d'fhéadfadh sliocht purslane cur le córas imdhíonachta níos láidre.

Ina theannta sin, soláthraíonn sliocht purslane vitimíní agus mianraí riachtanacha atá ríthábhachtach do fheidhm imdhíonachta. Cabhraíonn na cothaithigh seo le tacú le cealla imdhíonachta a tháirgeadh, lena ngníomhaíocht a fheabhsú, agus le sláinte imdhíonachta foriomlán a chur chun cinn. Is féidir le córas imdhíonachta láidir an baol ionfhabhtuithe a laghdú agus tacú le sláinte agus folláine is fearr.

Go hachomair, cuireann Sliocht Purslane buntáistí sláinte éagsúla ar fáil mar gheall ar a chumhacht antioxidant, a n-airíonna frith-athlastacha, a éifeachtaí croí-shláintiúla, tacaíocht do shláinte inchinne agus do chognaíocht, sochair sláinte craicinn, agus tacaíocht córais imdhíonachta. Má chuirtear sliocht purslane le d'aiste bia nó é a úsáid mar fhorlíonadh, d'fhéadfadh sé cabhrú le folláine fhoriomlán a chur chun cinn agus an baol a bhaineann le galair ainsealacha a laghdú.

 

Conas sliocht purslane a ionchorprú i do ghnáthamh?
Foirm Forlíonta:
Tá sliocht Purlane ar fáil i bhfoirmeacha éagsúla, lena n -áirítear capsúil, tinctures, agus púdair. Seo miondealú ar gach foirm:

Capsúil: Is bealach áisiúil iad capsúil chun sliocht Purlane a ghlacadh mar fhorlíonadh. Is iondúil go dtagann siad i ndáileoga caighdeánacha, rud a chiallaíonn go bhfuil sé éasca do iontógáil a rianú. Lean na treoracha dosage a chuirtear ar fáil ar an lipéad táirge nó téigh i gcomhairle le gairmí cúram sláinte le haghaidh treorach pearsantaithe.

Tinctures: Is sleachta leachtacha iad tinctures a dhéantar trí purslane a mhaolú in alcól nó i bhfínéagar. Tógtar iad de ghnáth trí roinnt titeann a chur le huisce nó le dí eile. D'fhéadfadh an dosage a bheith éagsúil, mar sin tá sé riachtanach na treoracha a sholáthraíonn an monaróir a leanúint nó treoir a lorg ó ghairmí cúram sláinte.

Púdair: Is féidir púdair sliocht purslane a mheascadh in uisce, sú, nó caoineoga. Cuireann siad solúbthacht ar fáil maidir le dáileog agus is féidir iad a choigeartú chun do chuid riachtanas a chur in oiriúint. Lean an méid a mholtar ar an lipéad táirge nó téigh i gcomhairle le gairmí cúram sláinte le haghaidh treoir phearsantaithe.

Agus sliocht purslane á ionchorprú agat i do ghnáthamh, tá sé riachtanach tús a chur leis an dáileog molta agus é a choigeartú más gá. Má tá tú ar aon chógais nó má tá coinníollacha sláinte bunúsacha agat, tá sé ciallmhar i gcónaí dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte sula dtosaíonn tú ar aon fhorlíonadh nua.

Úsáidí Cócaireachta: Is bealach iontach é purslane úr nó triomaithe a ionchorprú i do bhéilí laethúla chun taitneamh a bhaint as a chuid sochar cothaithe. Seo roinnt moltaí maidir le purslane a úsáid i miasa éagsúla:

Sailéid: Is féidir duilleoga úra purslane a chur le sailéid, ag soláthar blas éadrom tanaí agus géarchor taitneamhach. Cuir duilleoga purslane le chéile le glasa eile, mar shampla leitís nó spionáiste, agus cuir na barráin sailéid is fearr leat, mar shampla trátaí, cucumbers, nó avocado. Ceobhrán le vinaigrette nó fáiscín líomóide le haghaidh blas breise.

Stir-fries: Cuir purslane leis na fries a chur le chéile le haghaidh breisiú cothaitheach agus bríomhar. Tosaigh trí do chuid glasraí agus próitéine atá ag teastáil a shaoradh in ola bheag. Ag druidim le deireadh na cócaireachta, cuir duilleoga úra purslane agus corraigh friochadh ar feadh cúpla nóiméad go dtí go mbeidh siad buailte. Cuir leis na spíosraí agus an anlainn is fearr leat agus déan freastal air.

Caoineoga: Cuir dornán de dhuilleoga úra purslane leis an oideas smoothie is fearr leat. Tá blas éadrom Purslane ag teacht go maith le blasanna torthaí agus cuireann sé borradh cothaithe leis. Comhcheangail purslane le torthaí cosúil le caora, mangoes, nó bananaí, mar aon le bonn leachtach ar nós bainne almond nó uisce cnó cócó. Cumaisc go dtí go mbeidh sé réidh agus bain sult as.

Seo oideas simplí agus cothaitheach chun solúbthacht Purslane a thaispeáint: Purslane agus Sailéad Quinoa
Comhábhair:
1 quinoa cócaráilte cupán
Duilleoga 1 cupán purslane úr cupán
1 trátaí silíní cupáin, leath
1 cúcamar, diced
Oinniún dearg 1/4 cupán, slisnithe go tanaí
2 spúnóg bhoird ola olóige seach-mhaighdean
1 spúnóg bhoird sú líomóide
Salann agus piobar chun blas a chur air

Treoracha:
I mbabhla mór, cuir quinoa cócaráilte, duilleoga purslane, trátaí silíní, cúcamar, agus oinniún dearg le chéile.

I mbabhla beag, cuir ola olóige, sú líomóide, salann, agus piobar le chéile.

Doirt an chóiriú thar an sailéad agus caith go réidh é le chéile.

Lig do na blasanna Meld a dhéanamh ar feadh cúpla nóiméad, ansin déan freastal agus taitneamh a bhaint as.

Trí Purslane a ionchorprú i do ghnáthamh trí fhorlíontaí nó trí úsáidí cócaireachta, is féidir leat a shochair chothaitheacha a bhaint amach agus gné bhlasta agus chothaitheach a chur le do bhéilí.

 

Réamhchúraimí agus Breithnithe Sliocht Purlane:
Fo -iarsmaí féideartha:
Meastar go ginearálta go bhfuil sliocht Purlane sábháilte lena thomhaltas, ach tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi fo -iarsmaí agus ailléirgí a bhaineann lena úsáid:

Ailléirgí:
D'fhéadfadh roinnt daoine a bheith ailléirgeach le purslane nó a shliocht. Is féidir le frithghníomhartha ailléirgeacha a léiriú mar rashes craicinn, itching, at, nó fiú anaifiolacsas, imoibriú ailléirgeach dian. Má tá ailléirge aitheanta agat le Purslane nó le haon phlandaí gaolmhara, tá sé ríthábhachtach sliocht Purlane a sheachaint nó dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte sula n -úsáidtear é.

Saincheisteanna gastrointestinal:
Tá mucilage, substaint ghreamaitheach ar féidir léi gníomhú mar purgóideach bheith mar thoradh agus a d'fhéadfadh míchompord díleá a chur faoi deara, lena n -áirítear buinneach nó crampaí boilg, nuair a chaitear iad i méideanna arda. Má bhíonn aon saincheisteanna gastrointestinal agat tar éis duit sliocht Purlane a ghlacadh, moltar duit an dáileog a laghdú nó deireadh a chur le húsáid agus dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte.

Idirghníomhaíochtaí drugaí:
Tá an poitéinseal ag sliocht Purlane idirghníomhú le míochainí áirithe, amhail caolairí fola nó frith -théachtóirí, mar gheall ar a n -airíonna frith -fhrithchaiteacha féideartha. Má tá tú ag glacadh aon chógais, tá sé riachtanach plé a dhéanamh le gairmí cúram sláinte sula gcuireann tú sliocht purslane le do ghnáthamh chun aon idirghníomhaíochtaí féideartha a sheachaint.

Moltar i gcónaí dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte, amhail dochtúir nó diaitéiteach cláraithe, sula dtosaíonn tú ar aon fhorlíonadh nua aiste bia. Is féidir leo measúnú a dhéanamh ar do stádas sláinte aonair, cógais reatha, agus ailléirgí féideartha, agus comhairle phearsantaithe a sholáthar maidir le cibé an bhfuil sliocht purslane oiriúnach duit.

Cáilíocht agus foinsiú:
Agus sliocht Purslane á cheannach agat, tá sé tábhachtach brandaí agus táirgí creidiúnacha a roghnú chun cáilíocht, sábháilteacht agus éifeachtúlacht a chinntiú. Seo roinnt cúiseanna le hábhar cáilíochta agus foinsithe:

Tástáil tríú páirtí:
Is minic a dhéanann brandaí creidiúnacha tástáil tríú páirtí chun íonacht, cumhacht agus sábháilteacht a gcuid táirgí a fhíorú. Cuardaigh táirgí a rinne tástáil ar shaotharlanna neamhspleácha, mar cinntíonn sé seo go bhfuil na comhábhair luaite agus a gcainníochtaí cruinn.

Dea -chleachtais déantúsaíochta (DCD):
Cloíonn táirgí atá deimhnithe ag DCP le caighdeáin déantúsaíochta dochta chun cáilíocht agus comhsheasmhacht an táirge a chinntiú. Tugann roghnú táirgí a mhonaraítear i saoráidí deimhnithe DCD athdhearbhú maidir lena bpróisis cháilíochta agus táirgthe.

Trédhearcacht comhábhair:
Roghnaigh táirgí a liostálann na comhábhair go léir agus a gcainníochtaí ar an lipéad go soiléir. Ligeann sé seo duit cinntí eolasacha a dhéanamh agus seiceáil a dhéanamh ar aon ailléirginí féideartha nó breiseáin nach dteastaíonn.

Foinsiú Orgánach:
Tá sliocht purslane orgánach díorthaithe ó phlandaí a shaothraítear gan lotnaidicídí sintéiseacha, luibhicídí nó leasacháin a úsáid. Laghdaíonn roghnú táirgí orgánacha nochtadh do cheimiceáin dhíobhálacha agus tacaíonn sé le cleachtais inbhuanaithe talmhaíochta.

Foinsiú inbhuanaithe:
Smaoinigh ar bhrandaí a thugann tús áite do chleachtais foinsithe inbhuanaithe le haghaidh sliocht purslane. Áirítear leis seo foinsiú ó fheirmeacha a úsáideann modhanna saothraithe freagracha nó ag cleachtadh fómhar fiáin ar bhealach a chosnaíonn inmharthanacht fhadtéarmach dhaonraí fiáine purslane agus a ngnáthóga nádúrtha.

Trí bhrandaí creidiúnacha a roghnú a thugann tús áite do cháilíocht, trédhearcacht, cleachtais orgánacha, agus inbhuanaitheacht, is féidir leat muinín a bheith agat as an sliocht purslane atá á cheannach agus á ithe agat.

 

Conclúid:
Tá aitheantas faighte ag Sliocht Purlane go tapa mar fhorlíonadh sláinte cumhachtach mar gheall ar a chuid buntáistí féideartha iomadúla. Ón luach cothaitheach go dtí a chuid airíonna frithocsaídeora agus frith-athlastacha, is léir cén fáth a bhfuil an luibh seo ag déanamh tonnta sa tionscal sláinte agus folláine faoi láthair. Mar aon le haon fhorlíonadh, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte agus machnamh a dhéanamh ar chúinsí sláinte aonair sula gcuimsíonn tú sliocht purlane i do ghnáthamh. Tríd an méid sin a dhéanamh, is féidir leat taithí a fháil ar an tionchar dochreidte a d'fhéadfadh a bheith ag an treocht sláinte is déanaí seo ar do leas foriomlán.