Cén fáth gurb é Purslane Extract an Treocht Sláinte is Déanaí

Cad é Sliocht Purslane:
Bunús agus Úsáid Stairiúil Purslane Is planda succulent bliantúil é Purslane, ar a dtugtar Portulaca oleracea go heolaíoch, atá dúchasach do réigiún na Meánmhara, ach is féidir a fháil ar fud an domhain anois.Tá stair fhada úsáide aige mar fhoinse bia, mar luibh leighis, agus fiú mar phlanda ornáideach.

Bunús agus Scaip:
Tá Purslane saothraithe agus in úsáid leis na mílte bliain.Is féidir a bhunús a rianú siar go dtí an tSean-Éigipt, áit a raibh sé ina stáplacha sa réim bia agus a úsáideadh chun críocha leighis.
Úsáideadh go forleathan é freisin sa tSean-Ghréig agus sa Róimh, áit ar ídíodh amh agus cócaráilte é, agus measadh gur planda luachmhar é mar gheall ar a ábhar cothaitheach.
Le himeacht ama, leathnaigh purslane go codanna eile den domhan trí thrádáil agus taiscéalaíocht.Rinneadh eadóirseacht air san Áise, san Afraic, agus i Meiriceá, áit ar ghlac sé le hainmneacha éagsúla agus le tábhacht chultúrtha.

Úsáidí Cócaireachta:
Tá Purslane tar éis a chaitheamh mar ghlasra i gculaithíní éagsúla.Úsáideadh é i sailéid, anraithí, stobhach, stir-fries, agus ullmhóidí picilte.
Chuir a blas beagán tangy agus uigeacht crunchy go mór leis na miasa i go leor cultúir, lena n-áirítear ealaín na Meánmhara, Indiach, Síneach agus Mheicsiceo.

Úsáidí Leighis:
Tá stair shaibhir ag Purslane mar luibh leighis.Luann téacsanna ársa ón nGréig, ón tSín, agus ón India a airíonna cneasaithe éagsúla.
Go traidisiúnta, úsáideadh é chun cóireáil a dhéanamh ar raon ailments, lena n-áirítear neamhoird díleácha, saincheisteanna riospráide, coinníollacha craiceann, agus fiú mar dhiuretic.
Mar gheall ar a ard-ábhar vitimíní, mianraí agus frithocsaídeoirí bhí sé ina luibh luachmhar chun folláine ghinearálta a chur chun cinn agus chun tacú leis an gcóras imdhíonachta.

Éabhlóid Úsáide Purslane agus Aistriú go Forlíonadh Sláinte

De réir mar a chuaigh an t-am ar aghaidh agus cleachtais talmhaíochta nua-aimseartha ag dul i dtreo monashaothraithe agus tráchtálaithe, chaill purslane a tóir mar ghlasra saothraithe i go leor réigiún.Mar sin féin, tháinig borradh spéise as a buntáistí sláinte féideartha a aithint, rud a spreag a aistriú go forlíonadh sláinte sa deireadh.
Tuiscint Eolaíoch agus Anailís Chothaitheach:
Le blianta beaga anuas, tá staidéir eolaíocha tar éis solas a chaitheamh ar chomhdhéanamh cothaitheach purslane, ag cur béime ar a leibhéil arda de chomhdhúile tairbhiúla.
Tá Purslane go háirithe saibhir i aigéid sailleacha omega-3, atá riachtanach do shláinte croí agus feidhm inchinn.Tá vitimíní A, C, E, agus mianraí éagsúla cosúil le potaisiam agus maignéisiam ann freisin.
Bhí ról ríthábhachtach ag an tuiscint mhéadaithe ar phróifíl chothaitheach Purslane chun é a shuíomh mar fhorlíonadh sláinte láidir.

Tionscal Forlíonta Sláinte:
De réir mar a d'fhás an margadh d'fhorlíonta sláinte nádúrtha, thosaigh monaróirí agus tomhaltóirí ag lorg comhábhair uathúla a raibh sochair shonracha sláinte acu.
Tharraing an luach cothaitheach agus na tairbhí sláinte a d’fhéadfadh a bheith ag purslane aird ó mhonaróirí forlíonta agus taighdeoirí, rud a d’fhág gur cuimsíodh é i bhformáidí éagsúla.
Sa lá atá inniu ann, tá sliocht purslane ar fáil mar capsúil, púdair, tinctures, agus is minic a mhargaítear é mar fhoinse comhdhúile atá saibhir i frithocsaídeoirí, aigéid sailleacha omega-3, agus cothaithigh a threisíonn imdhíonachta.

Éileamh agus Glacadh Tomhaltóirí:
Tá an t-ús méadaitheach i sláinte iomlánaíoch, leigheasanna nádúrtha, agus bianna feidhmiúla tar éis cur leis an éileamh méadaithe atá ar purslane mar fhorlíonadh sláinte.
Tá tomhaltóirí ag lorg roghanna eile seachas forlíontaí sintéiseacha agus tarraingítear iad chuig leigheasanna luibhe traidisiúnta le tacaíocht eolaíoch.
Tá aistriú purslane ó ghlasra traidisiúnta go forlíonadh sláinte ag teacht leis an éileamh atá ag tomhaltóirí ar tháirgí nádúrtha agus plandaí-bhunaithe.

Conclúid: Tá bunús Purslane sna sibhialtachtaí ársa áit a raibh sé ina fhoinse bia cothaitheach agus mar luibh leighis.Léiríonn a húsáid stairiúil mar stáplacha coitianta i mbianna éagsúla a solúbthacht agus a suntas cultúrtha saibhir.Bhí ról lárnach ag éabhlóid na gcleachtas talmhaíochta nua-aimseartha agus ag teacht an tionscail forlíonta sláinte maidir le purslane a thabhairt ar ais chun solais.Sa lá atá inniu ann, tá sliocht purslane aitheanta go forleathan mar fhorlíonadh sláinte potent, ag tairiscint raon buntáistí cothaitheacha agus comhdhúile bithghníomhacha a thacaíonn le folláine iomlán.
Tá sliocht Purslane pacáilte le cothaithigh riachtanacha a chuireann lena cháil mar phlanda cothaitheach.Seo cuid de na príomhchothaithigh a fhaightear i sliocht purslane:

Vitimíní:
Vitimín A: Is foinse iontach de vitimín A é sliocht Purslane, atá riachtanach chun fís sláintiúil a chothabháil, tacú le feidhm imdhíonachta, agus fás cille agus difreáil a chur chun cinn.
Vitimín C: Tá méid suntasach vitimín C ag sliocht Purslane, frithocsaídeoir cumhachtach a chothaíonn an córas imdhíonachta, a thacaíonn le sintéis collagen, agus cuidíonn sé le cealla a chosaint ó dhamáiste.
Vitimín E: Tá sliocht Purslane saibhir i vitimín E, frithocsaídeoir cumhachtach eile a chuidíonn le seicní cille a chosaint, a thacaíonn le sláinte craiceann, agus a chuireann le sláinte croí.

Aigéid sailleacha Omega-3:
Tá Purslane ar cheann den bheagán foinsí plandaí a bhfuil aigéid sailleacha omega-3 iontu, go háirithe aigéad alfa-linóiléineach (ALA).Tá na aigéid shailleacha seo ar eolas as a n-airíonna frith-athlastacha agus tá siad riachtanach do shláinte inchinne, sláinte croí agus folláine iomlán.

Mianraí:
Potaisiam: Is foinse iontach potaisiam é sliocht purslane, mianraí riachtanach a bhfuil ról ríthábhachtach aige maidir le feidhm nerve cuí a chothabháil, brú fola a rialáil, agus tacú le sláinte croí.
Maignéisiam: Is foinse maith maignéisiam é sliocht Purslane, mianraí a thacaíonn le sláinte cnámh, a rialaíonn leibhéil siúcra fola, a chabhraíonn le feidhm muscle, agus cuireann sé scíthe chun cinn.
Chomh maith leis na cothaithigh riachtanacha seo, tá vitimíní, mianraí agus frithocsaídeoirí eile ag sliocht purslane a chuireann lena luach cothaithe iomlán.Má ionchorpraítear sliocht purslane in aiste chothrom bia is féidir go leor tairbhí sláinte a sholáthar agus cur le hiontógáil cothaitheach an duine.
Cad iad na Sochair Sláinte?
Cumhacht Frithocsaídeach:Tá sliocht purslane saibhir i frithocsaídeoirí, lena n-áirítear vitimíní A, C, agus E, chomh maith le flavonoids agus betalains.Tá ról ríthábhachtach ag na frithocsaídeoirí seo maidir le fréamhacha saor in aisce díobhálacha a neodrú agus strus ocsaídiúcháin a laghdú sa chorp.Is móilíní éagobhsaí iad fréamhacha saor in aisce ar féidir leo damáiste a dhéanamh do chealla agus cur le galair ainsealacha mar ghalar croí, ailse, agus neamhoird néar-mheathlúcháin.

Áirítear ar na buntáistí féideartha a bhaineann le cumhacht frithocsaídeach sliocht purslane an baol a bhaineann le galair ainsealacha a laghdú trí chealla a chosaint ó dhamáiste agus athlasadh.Is féidir le frithocsaídeoirí cabhrú le ocsaídiú colaistéaról LDL a chosc agus foirmiú plaic sna hartairí a laghdú, rud a laghdóidh an baol galar croí.Ina theannta sin, is féidir le frithocsaídeoirí bac a chur ar fhás cealla ailse agus an baol a bhaineann le cineálacha áirithe ailse a laghdú.

Airíonna frith-athlastacha:Tá comhdhúile frith-athlastacha éagsúla ag sliocht Purslane, lena n-áirítear aigéid sailleacha omega-3, flavonoids, agus polaisiúicrídí.Tá sé léirithe go gcuidíonn na comhdhúile seo le hathlasadh a laghdú sa chorp, rud atá ina bhunfhachtóir coitianta i galair ainsealacha mar airtríteas réamatóideach, galar cardashoithíoch, agus cineálacha áirithe ailse.

Trí athlasadh ainsealach a laghdú, féadfaidh sliocht purslane cabhrú le sláinte chomhpháirteach a fheabhsú, comharthaí airtríteas a mhaolú, agus an baol a bhaineann le coinníollacha athlasadh a laghdú.Ina theannta sin, is féidir buntáistí sistéamach a bheith ag laghdú athlasadh, amhail sláinte chardashoithíoch a fheabhsú, tacú leis an gcóras imdhíonachta, agus folláine iomlán a chur chun cinn.

Sláinte Croí:Mhol staidéir go bhféadfadh éifeachtaí tairbheacha a bheith ag sliocht purslane ar shláinte chardashoithíoch.Fuarthas amach go gcuidíonn sé le leibhéil colaistéaról a ísliú, go háirithe colaistéaról LDL, ar a dtugtar colaistéaról "olc".Tá leibhéil arda colaistéaról LDL ina fhachtóir riosca do ghalar croí, agus trí cholesterol LDL a laghdú, féadfaidh sliocht purslane cur le sláinte croí níos fearr.

Ina theannta sin, tá baint ag na haigéid shailleacha omega-3 a fhaightear i sliocht purslane, go háirithe aigéad alfa-linóiléineach (ALA), le sláinte chardashoithíoch feabhsaithe.Is féidir le aigéid shailleacha Omega-3 cabhrú le brú fola a ísliú, athlasadh a laghdú, feidhm soithigh fola sláintiúil a chur chun cinn, agus feidhm chroí iomlán a fheabhsú.

Sláinte Inchinne agus Feidhm Chognaíoch:Tugann taighde le fios go bhféadfadh éifeachtaí dearfacha a bheith ag sliocht purslane ar shláinte inchinne agus ar fheidhm chognaíoch.Cuidíonn na frithocsaídeoirí i sliocht purslane cealla inchinn a chosaint ó dhamáiste de bharr strus ocsaídiúcháin agus athlasadh, atá nasctha le galair neurodegenerative cosúil le Alzheimer's agus Parkinson's.

Ina theannta sin, tá ról ríthábhachtach ag na haigéid shailleacha omega-3 i sliocht purslane i bhfeidhm agus i bhforbairt na hinchinne.Tá siad riachtanach chun seicní cille inchinn sláintiúil a chothabháil, chun tacú le cumarsáid idir cealla inchinn, agus chun cur le feidhm chognaíoch iomlán agus folláine mheabhrach.

Sláinte Craicinn:Déanann cion ard vitimíní A agus C sliocht Purslane tairbheach do shláinte an chraiceann.Cothaíonn Vitimín A láimhdeachas cille craiceann, cuidíonn sé leaisteachas craiceann a choinneáil, agus cabhraíonn sé le cneasaithe créachta.Is féidir leis an chuma ar wrinkles agus línte fíneáil a laghdú freisin.Tá Vitimín C riachtanach do shintéis collagen, próitéin a thugann a struchtúr agus a dhaingne don chraiceann.Tá airíonna frithocsaídeacha aige freisin a chosnaíonn cealla craiceann ó dhamáiste de bharr fréamhacha saor in aisce.

Trí leaisteachas craiceann a fheabhsú, comharthaí aosaithe a laghdú, agus coinníollacha craiceann cosúil le acne agus eachma a chomhrac, cuireann sliocht purslane le craiceann níos sláintiúla agus níos beoga.

Tacaíocht Córas Imdhíonachta:Is féidir le hábhar frithocsaídeach agus cothaitheach sliocht Purslane cuidiú leis an gcóras imdhíonachta a thacú agus a threisiú.Cuidíonn frithocsaídeoirí le cealla imdhíonachta a chosaint ó dhamáiste de bharr fréamhacha saor in aisce, rud a d'fhéadfadh an freagra imdhíonachta a lagú.Trí strus ocsaídiúcháin a laghdú, féadfaidh sliocht purslane cur le córas imdhíonachta níos láidre.

Ina theannta sin, soláthraíonn sliocht purslane vitimíní agus mianraí riachtanacha atá ríthábhachtach d'fheidhm imdhíonachta.Cuidíonn na cothaithigh seo le tacú le táirgeadh cealla imdhíonachta, feabhsaítear a ngníomhaíocht, agus cuireann siad sláinte imdhíonachta iomlán chun cinn.Is féidir le córas láidir imdhíonachta an baol ionfhabhtaithe a laghdú agus tacú leis an tsláinte agus an fholláine is fearr.

Go hachomair, cuireann sliocht purslane sochair sláinte éagsúla ar fáil mar gheall ar a chumhacht frithocsaídeach, airíonna frith-athlastacha, éifeachtaí croí-shláintiúla, tacaíocht do shláinte inchinn agus cognaíocht, sochair sláinte craiceann, agus tacaíocht chóras imdhíonachta.Má chuirtear sliocht purslane le do aiste bia nó é a úsáid mar fhorlíonadh, d'fhéadfadh sé cabhrú le folláine iomlán a chur chun cinn agus an baol galair ainsealacha a laghdú.

 

Conas Sliocht Purslane a Ionchorprú i do Ghnáthamh?
Foirm Fhorlíonta:
Tá sliocht purslane ar fáil i bhfoirmeacha éagsúla, lena n-áirítear capsúil, tinctures, agus púdair.Seo miondealú ar gach foirm:

Capsúil: Is bealach áisiúil iad capsúil chun sliocht purslane a ghlacadh mar fhorlíonadh.De ghnáth tagann siad i dáileoga caighdeánacha, rud a fhágann go bhfuil sé éasca do iontógáil a rianú.Lean na treoracha dáileogachta a chuirtear ar fáil ar lipéad an táirge nó téigh i gcomhairle le gairmí cúram sláinte le haghaidh treoir phearsantaithe.

Tinctures: Is eastóscáin leachtacha iad tinctures a dhéantar trí purslane a mhúchadh in alcól nó fínéagar.De ghnáth tógtar iad trí chúpla braon a chur le huisce nó le dí eile.Féadfaidh an dáileog a athrú, mar sin tá sé riachtanach na treoracha a sholáthraíonn an monaróir a leanúint nó treoir a lorg ó ghairmí cúram sláinte.

Púdair: Is féidir púdair sliocht Purslane a mheascadh in uisce, sú, nó caoineoga.Cuireann siad solúbthacht ar fáil i dtéarmaí dáileog agus is féidir iad a choigeartú chun freastal ar do chuid riachtanas.Lean an méid riartha molta ar lipéad an táirge nó téigh i gcomhairle le gairmí cúram sláinte le haghaidh treoir phearsantaithe.

Agus sliocht purslane á ionchorprú i do ghnáthamh, tá sé riachtanach tosú leis an dáileog molta agus a choigeartú más gá.Má tá tú ar aon chógais nó má tá riochtaí sláinte bunúsacha agat, tá sé ciallmhar i gcónaí dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte sula dtosaíonn tú ar aon fhorlíonadh nua.

Úsáidí Cócaireachta: Is bealach iontach é purslane úr nó triomaithe a ionchorprú i do bhéilí laethúla chun taitneamh a bhaint as na tairbhí cothaitheacha atá aige.Seo roinnt moltaí maidir le purslane a úsáid i miasa éagsúla:

Sailéid: Is féidir duilleoga úra purslane a chur le sailéid, ag soláthar blas éadrom tangy agus géarchor taitneamhach.Comhcheangail duilleoga purslane le Greens eile, mar leitís nó spionáiste, agus cuir do bharráin sailéad is fearr leat, mar shampla trátaí, cucumbers, nó avocado.Ceobhrán le vinaigrette nó sú líomóide le haghaidh blas breise.

Stir-fries: Cuir purslane le stir-fries le haghaidh suimiú cothaitheach agus bríomhar.Tosaigh trí do chuid glasraí agus próitéin atá ag teastáil a sháithiú i beagán ola.Ag druidim le deireadh na cócaireachta, cuir duilleoga úra purslane agus corr-fry ar feadh cúpla nóiméad go dtí go mbeidh sé wilted.Séasúr le do spíosraí agus anlainn is fearr leat agus a sheirbheáil.

Smoothies: Cuir dornán duilleoga úra purslane leis an oideas smoothie is fearr leat.Meascann blas éadrom purslane go maith le blasanna torthaí agus cuireann sé le borradh cothaitheach.Comhcheangail purslane le torthaí cosúil le caora, mangoes, nó bananaí, chomh maith le bonn leachtach cosúil le bainne almond nó uisce cnó cócó.Cumaisc go dtí go réidh agus taitneamh a bhaint as.

Seo oideas simplí agus cothaitheach chun solúbthacht purslane a thaispeáint: Sailéad Purslane agus Quinoa
Comhábhair:
1 cupán quinoa bruite
1 cupán duilleoga úr purslane
1 cupán trátaí silín, leath
1 cúcamar, diced
1/4 cupán oinniún dearg, slisnithe go tanaí
2 spúnóg bhoird d'ola olóige seach-maighdean
1 spúnóg bhoird sú líomóide
Salann agus piobar chun blas a chur air

Treoracha:
I mbabhla mór, cuir quinoa bruite, duilleoga purslane, trátaí silíní, cúcamar, agus oinniún dearg le chéile.

I mbabhla beag, cuir ola olóige, sú líomóide, salann agus piobar le chéile.

Doirt an feistis thar an sailéad agus caith go réidh le cur le chéile.

Lig do na blasanna leá ar feadh cúpla nóiméad, ansin freastal agus taitneamh a bhaint as.

Trí purslane a ionchorprú isteach i do ghnáthamh trí fhorlíonta nó úsáidí cócaireachta, is féidir leat a buntáistí cothaitheacha a bhaint amach agus eilimint blasta agus cothaitheach a chur le do bhéilí.

 

Réamhchúraimí agus Breithnithe maidir le Sliocht Purslane:
Fo-iarmhairtí Féideartha:
Meastar go bhfuil sliocht purslane sábháilte le caitheamh, ach tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi fho-iarmhairtí agus ailléirgí féideartha a bhaineann lena úsáid:

ailléirgí:
D'fhéadfadh ailléirgeach a bheith ag daoine áirithe ar purslane nó a sliocht.Is féidir frithghníomhartha ailléirgeacha a léiriú mar ghríosa craicinn, itching, at, nó fiú anaifiolacsas, frithghníomh ailléirgeach tromchúiseach.Má tá ailléirge aitheanta agat le purslane nó le haon phlandaí gaolmhara, tá sé ríthábhachtach sliocht purslane a sheachaint nó dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte sula n-úsáidfear é.

Saincheisteanna Gastrointe:
Tá mucilage i sliocht purslane, substaint greamaitheach a d'fhéadfadh gníomhú mar laxative agus a d'fhéadfadh míchompord díleácha a chur faoi deara, lena n-áirítear buinneach nó crampaí boilg, nuair a chaitear i méideanna ard é.Má bhíonn aon fhadhbanna gastrointestinal agat tar éis sliocht purslane a ghlacadh, moltar an dáileog a laghdú nó scor d'úsáid agus dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte.

Idirghníomhaíochtaí Drugaí:
Tá an poitéinseal ag sliocht Purslane idirghníomhú le míochainí áirithe, mar thinners fola nó antaithéachtóirí, mar gheall ar a airíonna frithphláitíní féideartha.Má tá aon chógais á glacadh agat, tá sé riachtanach plé a dhéanamh le gairmí cúram sláinte sula gcuirfidh tú sliocht purslane le do ghnáthamh chun aon idirghníomhaíochtaí féideartha a sheachaint.

Moltar i gcónaí dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte, cosúil le dochtúir nó diaitéiteach cláraithe, sula dtosaíonn tú ar aon fhorlíonadh aiste bia nua.Féadfaidh siad do stádas sláinte aonair, cógais reatha, agus ailléirgí féideartha a mheas, agus comhairle phearsantaithe a sholáthar maidir le cibé an bhfuil sliocht purslane oiriúnach duit.

Cáilíocht agus Foinsiú:
Agus sliocht purslane á cheannach, tá sé tábhachtach brandaí agus táirgí creidiúnacha a roghnú chun cáilíocht, sábháilteacht agus éifeachtúlacht a chinntiú.Seo roinnt fáthanna le hábhar cáilíochta agus foinsithe:

Tástáil Tríú Páirtí:
Is minic a dhéanann brandaí creidiúnacha tástáil tríú páirtí chun íonacht, cumas agus sábháilteacht a gcuid táirgí a fhíorú.Cuardaigh táirgí a ndearna saotharlanna neamhspleácha tástáil orthu, toisc go gcinntíonn sé seo go bhfuil na comhábhair ráite agus a gcainníochtaí cruinn.

Dea-Chleachtais Déantúsaíochta (GMP):
Cloíonn táirgí atá deimhnithe ag GMP le caighdeáin dhian déantúsaíochta chun cáilíocht agus comhsheasmhacht an táirge a chinntiú.Má roghnaítear táirgí a mhonaraítear in áiseanna deimhnithe GMP, tugtar athdhearbhú ar a gcáilíocht agus a bpróisis táirgthe.

Trédhearcacht Comhábhair:
Roghnaigh táirgí a liostaíonn go soiléir na comhábhair go léir agus a gcainníochtaí ar an lipéad.Ligeann sé seo duit cinntí eolasacha a dhéanamh agus seiceáil le haghaidh aon ailléirginí féideartha nó breiseáin nach dteastaíonn.

Foinsiú Orgánach:
Díorthaítear sliocht purslane orgánach ó phlandaí a shaothraítear gan úsáid a bhaint as lotnaidicídí sintéiseacha, luibhicídí nó leasacháin.Má roghnaítear táirgí orgánacha laghdaítear an nochtadh do cheimiceáin dhíobhálacha agus tacaíonn sé le cleachtais inbhuanaithe talmhaíochta.

Foinsiú Inbhuanaithe:
Smaoinigh ar bhrandaí a thugann tosaíocht do chleachtais fhoinsithe inbhuanaithe le haghaidh sliocht purslane.Áirítear leis sin foinsiú ó fheirmeacha a úsáideann modhanna saothraithe freagracha nó a chleachtann fómhar fiáin ar bhealach a chosnaíonn inmharthanacht fhadtéarmach na ndaonraí fiáine gealánacha agus a ngnáthóga nádúrtha.

Trí bhrandaí creidiúnacha a roghnú a thugann tosaíocht do cháilíocht, trédhearcacht, cleachtais orgánacha, agus inbhuanaitheacht, is féidir leat muinín a bheith agat as an sliocht purslane atá á cheannach agus á chaitheamh agat.

 

Conclúid:
Tá sliocht Purslane tar éis aitheantas a fháil go tapa mar fhorlíonadh sláinte cumhachtach mar gheall ar na buntáistí iomadúla a d'fhéadfadh a bheith ann.Ón luach cothaitheach go dtí a chuid airíonna frithocsaídeacha agus frith-athlastacha, tá sé soiléir cén fáth go bhfuil an luibh seo ag déanamh tonnta sa tionscal sláinte agus folláine faoi láthair.Mar is amhlaidh le haon fhorlíonadh, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte agus cúinsí sláinte aonair a mheas sula n-ionchorpraítear sliocht purslane i do ghnáthamh.Agus é sin á dhéanamh agat, is féidir leat an tionchar dochreidte a d’fhéadfadh a bheith ag an treocht sláinte is déanaí seo a bheith agat ar do leas iomlán.